BIF träningskläder som passar gymnastiken

Hej! Flera föräldrar har frågat var ni kan skaffa bra träningskläder i Backatorp IF:s färger. Jag lovade att skicka ut informationen igen, så att ni kan köpa till barnen inför hösten. Det är helt frivilligt såklart! :-) Här kan ni köpa dräkter, hotpants, tights, linnen och tåskor till gymnastikträningarna i våra färger svart & rött om ni vill: https://primasalto.se/mitt-foreningssortiment/backatorp-if Backatorp IF:s overaller, träningströjor, väskor och fotbollsutrustning kan ni köpa som vanligt här (och det är lätt att hämta dem vid Valhalla): https://klubbhuset.com/sv-se/search/backatorp%20if Dräkter & tights mm De modeller vi har valt är Prima Saltos allra populäraste och enligt dem har de superfin passform och är mycket slittåliga. De tål att tvättas i massor precis som träningskläder ska göra. De är också mycket elastiska, så köper ni rätt storlek från början kommer ni kunna ha dem länge. I deras sortiment tillverkas i princip allt i gymnastikkollektionen i Europa. De syr alltså inte själva upp någonting i t.ex Kina utan vill försöka eftersträva så närproducerade plagg som möjligt. Storlekarna är från 24-40 för tjejer och 26-44 för killar och passar 3-åringar till vuxna. De storlekar som finns att välja mellan står vid varje produkt och där kan man klicka sig vidare till måttabellen "Hitta rätt storlek:För storleksguide klicka här>>". Det finns en rabattkod som ni kan använda för att få lite medlemsrabatt (7%). Fyll i siffrorna: fyra två två fyra innan ni slutför köpet. Gå gärna samman flera kompisar, så att ni kan dela på frakten. Även föräldrar & syskon mm får gärna handla ur sortimentet och det går att välja andra produkter från hemsidan samtidigt. Det är absolut inget måste att köpa BIF:s träningskläder utan en möjlighet. Vi ledare vill uppmuntra alla gymnaster att träna i dräkt och hotpants/tights eller linne & tights. Kläderna bör vara ganska tighta och sitta bra när ni står på händer och de ska helst inte fladdra, glipa i midjan eller fastna i redskap eller oss ledare när vi passar övningar. Dräkter och tights som ni redan har hemma funkar såklart fint. Hälsningar, Karin Gympa 2 0kommentarer

Viktig information och påminnelser

Hej alla föräldrar i Gympan 2! Idag var äntligen många barn tillbaka på gymnastiken och de tränade flitigt & har blivit starkare sedan starten. I många veckor har det bara kommit 14-15 barn per träning, men idag var det 21 barn precis som när terminen startade i januari. Kul! Jag tror att vi saknar mobilnummer till en hel del föräldrar här på Laget.se, så var snälla & gå in på er profil och lägg in det. Någon gång kan vi ju behöva få tag i er under eller efter gymnastiken :-) Maila till mig om ytterligare förälder/vuxen behöver läggas in för att få information & svara på kallelser. Nu behöver jag påminna er alla om följande: 1. Lämna alla smycken hemma eller tejpa över örhängen som måste sitta i. Jag såg en del halsband & örhängen idag och det finns alltid en risk att de kan fastna i redskap & oss ledare när barnen tränar. 2. Sätt upp långt hår i tofs eller fläta innan gymnastiken. Idag hade många det utsläppt och satte händerna på håret i bakåtkullerbyttor & handstående. Det är inte skönt! :-) 3. Undvik stora tröjor med luva när barnen ska till gymnastiken. Tjocktröja utan luva är kanske skönt i början när det är kallt i hallen, men luva funkar verkligen dåligt när de gör kullerbyttor & står på händer. Ha gärna dräkt eller linne under tröjan som sitter fast innanför tightsen och inte far över huvudet. 4. Halkskyddssockar har de flesta och det är allra bäst när det är kallt och barfota funkar finfint. 5. Tvätta händerna hemma och gärna i korridoren också, samt direkt efter träningen, för att hjälpas åt att hålla så många barn som möjligt friska från alla virus. 6. Gå med till ingången till hallen & be barnen sätta sig på airtracket i tid kl 10, så inte halva gänget missar uppropet och samlingen. Varannan vecka i den yttre hallhalvan och varannan i den inre där vi var idag. Nu har vi 6 träningar kvar denna terminen, dvs vi tränar alla söndagar tom 4/5 utom 20/4 Påskdagen (långhelg). Den 4:e maj tränar vi själva först och sen kommer vi ha en liten uppvisning för föräldrar & syskon de sista 20 minuterna. Mer information kommer senare om klädsel & annat. Jag önskar er ljusare & bättre tider och roliga träningar! Hälsningar, Ledarna genom Karin Gympa 2 0kommentarer

Startar gymnastikträning tonår-vuxen på tisdagar kl 19 i vår

Hej allihop! Vi hade en härlig prova-på-träning ikväll! Alla sju som kom hade väldigt roligt, så vi kör igen nästa tisdag 18/2 kl 19-20.30. Det är bara att dyka upp för alla vuxna som vill. Kallelser har gått ut till de som kom och ledare som visat intresse, men även träningskompisar, grannar & familjemedlemmar är välkomna. Om intresset visar sig vara tillräckligt, så försöker vi få igång en vuxengrupp resten av terminen för ledare, föräldrar och tonåringar som vill träna utan att tävla. Vi börjar lugnt med grunder och att bygga upp styrka & kroppskontroll och vi hjälps åt att leda uppvärmning, styrketräning & gymnastikträning samt att passa övningar åt varandra (tex hålla fötterna vid handstående eller testa handvolt/flickis). Var och en måste känna efter vad man klarar och prova lagom lätta/svåra övningar. VÄLKOMNA! Hannes, Hanna & Karin Gympa 2 2kommentarer

Information om vårterminens träningar kl 10-11

Hej alla föräldrar i Gympa 2! Nu har vi haft ledarträning och startat igång terminens första träning. Det var väldigt roligt att träna era barn igen, för de var glada och hade bra energi & lust att träna! Att tänka på: Det är viktigt att barnen har halkskyddssockar på fötterna eller tränar barfota, så de inte halkar. Det är ofta kallt i hallen, så överdragskläder i början är också en bra idé. När ni kommer med barnen innan träning bör de tvätta händerna i korridoren och vänta i omklädningsrummen tills vi ledare hämtar in dem till upprop kl 10. Det är för att de inte ska behöva trängas med Gympa 1 som är på väg in samtidigt via kapprummet och Minigympan som slutar strax före 10. Kom gärna i tid för barnens skull, så de blir uppropade, välkomnade & informerade ordentligt innan vi sätter igång. Nyheter för terminen: * Vi, Gympa 2 (2016-2018-barn), tränar i halv hall med lite mindre grupp jämfört med i höstas. Gympa 1 (2019-barn) tränar i den andra hallhalvan samma tid. * Jämna veckor stannar vi i halvan nämast oklädningsrummen och tränar hopp. Udda veckor går vi till inre halvan för att träna tumblingövningar (kullerbyttor, hjulningar, handstående etc). Vi kommer fortsätta så varannan vecka under hela terminen, så ni vet ifall ni kommer sent. * Vi kommer utmana barnen med lite nya övningar som leder fram mot handvolter & volter framåt & bakåt och bättre trampetthoppning. Redskapsuppställningar enligt magnettavlan: När vi ledare kommer till hallen ca 9.45-50 tränar Minigympan fortfarande. De har byggt nästan allt vi ska ha på den inre halvan men Hopp-halvan är tom. Det innebär att vi ska bygga upp Hopp-halvan i första hand och föräldrar får gärna hjälpa till (se magnettavlan HOPP). Efter upprop & samling kör vi uppvärmning och airtrackuppvärmning & styrka. Sen sätter vi igång med träning på redskapsbanan i den halva vi har. Terminens träningar: Alla terminens träningar ligger inlagda i kalendern fram till maj och sista gången blir preliminärt 4/5. Då gör vi en liten uppvisning för föräldrar & syskon. Vi tar inte lovledigt på sportlov & påsklov, utan tränar med lite färre barn & ledare som kan & vill. Några familjer är kanske bortresta söndagen inför lovet och andra i slutet av lovet och de som är hemma behöver ha något roligt att göra. Vi har dock ingen träning 20/4 under påskhelgen. Nu ska vi ha en härlig termin tillsammans! Hälsningar Ledarna genom Karin Gympa 2 0kommentarer

Vanlig träning imorgon och avslutning söndag 15/12 kl 10-11

Hej alla föräldrar till de härliga barnen i Gympan! Avslutning 15/12 Det närmar sig slutet av terminen. Vi har vanlig träning imorgon och sen är det avslutning söndagen den 15/12. Då är ni föräldrar (& syskon) välkomna att se på när vi tränar som vi brukar träna. Som ni vet finns det inte så många sittplatser i hallen, så det gör inget om det bara kommer en förälder per barn som publik :-) Klädsel Barnen bör ha på sig mjuka kläder i svart & rött eller tomtedräkt eller pepparkaksdräkt, så vi får lite julstämning. Det finns några röda Backatorps-T-shirts samt några svarta tights att låna för den som inte har något passande hemma. Kom ihåg halkskyddssockar (eller barfota) och att sätta upp håret! Innan barnen går hem bjuder vi på handsprit och pepparkakor. Hjälpledare och hjälpföräldrar behöver komma senast 9.40 På avslutningsdagen kommer det vara tomt i hallen när vi kommer, för Minigympan har redan slutat. Det betyder att vi tränare behöver komma senast 9.40 för att hinna blåsa upp airtracken och bygga iordning redskapsbanorna. Vi vill även hinna planera vem som gör vad, hur vi ska träna och var föräldrarna ska sitta mm Nästa termin Nu har ni alla fått svara på kallelser om att fortsätta träna gymnastik nästa termin i Gympan 1, Gympan 2 eller Truppförberedande. Preliminärt kör vi ledarträning 19/1 och terminsstart 26/1. Kallelser kommer till rätt datum, grupp & tid när vi har strukit de som slutat och ordnat färdigt alla söndagsgrupperna. För att träningarna ska bli bättre och roligare för alla under vårterminen, har vi stuvat om lite mellan grupperna: Barn födda 2017-18 från denna grupp bildar Gympan 2 i halv hall kl 10-11 på söndagar. De fortsätter ha mig som tränare och de vanliga hjälpledarna & hjälpföräldrarna. Fem 2018-barn från gruppen efter kommer till oss, i utbyte mot de 2016-17-barn som flyttar till Truppförberedande kl 11-12.15. Alla 2019-barn kommer träna i Gympan 1 i andra hallhalvan samtidigt som Gympan 2 kl 10-11. Prata gärna med oss ledare om ni undrar något kring grupperna. Hälsningar Ledarna genom Karin Gympa 2 0kommentarer

Visa fler nyheter