Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Åshammars IK Seniorlag Herrar
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Åshammars IK Seniorlag Herrar.
Seniorlag Herrar
Följ oss för uppdateringarLogga in för att skriva i gästboken
Deltagaruppgifter 5/11-07
Mauritzon
Olsson
Viktor Hedlund
Marcus Andersson
Halt
Anton Nilsson
Hassan
Björklund
12/11-07
Olsson,Halt,Tobbe Ferry,Kalle,Hassan,Jonas,Joel Mauritzon,Björklund,Mauritzon,Ahlin,Matte,Viktor Hedlund,Marcus Andersson
Hej Jonas......jag har deltagaruppgifter på de två första träningarna i november.
Rapportera
Eftersom mina nya löparskor ännu inte är invigda tänkte jag köra lite löpning kl 19:45 på måndag. Alla som vill är välkomna att haka på. (utgår från hallen)
Rapportera
Se nedan fr coach. Efter måndagens träning kommer jag att uppdatera träningsschemat för hela januari + februari så långt fram vi vet.
Rapportera
Hej!
Har kollat med Marianne om tiderna. Vi har våra tider fasta som jag bokat och meddelat sen tidigare. Bengt får vackert och snällt byta tid eller dag.
Våra tider är :
Måndagar 20:30-21:30
Torsdagar 20:30-21:30
tjena gubbs skön träning igår! Ser vi till å kör på nu så vi blir grymt bra i år!!!
Rapportera