Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Älvängens IK Dam 7 mot 7
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Älvängens IK Dam 7 mot 7.
Dam 7 mot 7
Följ oss för uppdateringarAnki vi kanske ses på gymmet när du kommer till ditt pass, skall ner och powerwalka och köra lite styrka i gymmet ikväll om allt går enligt plan =)
RapporteraSynd att jag inte läste detta igår. Jag var på RPM (tror jag det hette) igår och imorgon blir det Indoor walking kl 19,50. Idag blir det tyvärr läxor och annat :( Vi får se om vi får till det en annan dag :)
Rapportera
Body pump tisdag kl 19.10. Någon som ska med??
Det är ju lite synd om bara JAG är vältränad i vinter!!! :)
MRL!
Mage, rumpa, lår ja, det behöver man ju träna!! Försöker boka in mig men man har tydligen bytt ut bokningsinloggan!! Kan det bero på att man bara varit STÖD medlem ett tag ???
Men kampen fortsätter. Finns det plats är jag där på fredag!!
Ylva!!
Ha en go resa! Och glöm inte att lyfta några solstolar mellan baden! Muskler är ju färskvara har jag hört!!
Kram Anki
Hej alla!
På fredag 17,40 är MRL pass nere på gymmet. Jag ska dit. Syns vi där??
Lotta, jag såg dig inte i kväll men det kan ha berott på att jag störtade in med andan i halsen!!
RapporteraVi blev 2 tappra själar som just nu har REJÄLT stumma, lite halvlama muskler!! Ja Tesa har säkert lite mindre besvär...
Men det känns ju fint!!
Linda du kämpar verkligen på!!
Vi ses :)