Gästbok

Mental träning rekommenderas också. F ö kom vi 3a i lady's cup idag.

Vägen till framgång är svår men inte omöjlig ! Personlig (eller med andra) träning 2-3 ggr i veckan. De som tycker att de levt upp till ovanstående kriterium spelar någon slags tävling i början av april. De 8 bästa (mest intresserade) från denna tävling har då två månader på sig att utforma bästa tänkbara lag för ett seriespel !! Och boka i kalendern och utse EN coach !

LAG DM i Uppsala 12-13 okt
12 okt Öppen, 2 trippellag
13 okt Dam, 1 trippellag
Ni som är intresserade att spela, meddela mig på min mail eller SMS.
Om intresset är stort så anmäler vi flera lag i resp klass.
Damerna skriver i vilka klasser dom vill delta.

Tisdagen den 17/9 kl 18.30 startar höstensspel i Gottsundahallen.
Jag hoppas att se många träningssugna.

Bra där googgle!
Hoppas för min egen del att kunna komma lite tidigare till hallen på tisdagar( istället för 5 i spelstart) och nöta in lite svingrörelser.
För det är ju trots allt skyttet som skiljer oss från vetet ;)

Vilken träning som behövs är ju individuellt. Vi ska nog inte börja ställa för hårda krav på varandra när det gäller träningsmängden, de flesta har svårt att leva upp till det. Vi som vet med oss att det blivit för lite senaste året kan ju göra ett litet ryck. Däremot skulle vi nog kunna peppa varandra att höja kvaliteten på träningen ett snäpp.

För min del kommer jag att köra lite mer systematisk hemmaträning till våren, inför utesäsongen. Jag vet med mig att 6-8 entimmes träningspass under två veckor, då jag ger mig tydliga uppgifter, gör klar skillnad.
- Skytte på succesivt längre avstånd: 6, 7, 8, 9 och 10 meter. För mig hjälper det att hitta en bra avspänd teknik på kort avstånd, och sedan att bibehålla tekniken på allt längre håll då det krävs mer kraft i svingen.
- Läggträning är svårare tycker jag, det som är problemet är ofta att anpassa sig till nya banor och underlag. Men att lägga upp klotlägen och öva vanligt lägg, inspel och utspel kan vara ett sätt.

Hur gör ni?

Tjingeling!
När jag skriver flyt så menar jag inte tur, det var lite otydligt. Jag menar att vi de senaste åren har kommit igång bra första matcherna i första sammandraget, och sedan har det flutit på. Jag tror faktiskt att det till viss del beror på att vi _inte_ har haft så stora pretentioner, inte känt att vi måste bevisa något. En bra start ger lugn och tillförsikt, och då litar vi på att vårt spel ska räcka för att hålla oss i mitten på serien. Win some, loose some.
Vi kan skjuta, många av oss. Men det är få förunnat att kunna hålla nivån när man känner sig stressad och pressad. Jag tror det var där vi hamnade nu senast i helgen.

Del 2
Redan nu finns t ex datumen för seriespelet 2014 ute, vilket innebär att alla som är intresserade av att lira kan planera in de helgerna för spel. Det finns också en rekommendation för när DM ska gå osv.

Vad som sen är en lämplig träningsdos vet jag ej, men att köra en gång i veckan kan nog ses ett slags minimum, särskilt om det sker i form av ”kortleksspel”, ”korp” eller liknande.
Tycker vidare att de som är intresserade av att ta oss tillbaka till Div 1 ska samlas minst en gång nu i höst och sen minst en gång under våren för att testa uppställningar.
Varför inte köra en träning där Div 1 aspiranterna lirar mot oss som spelar i V55, då slår vi ju två flugor i en smäll.
Använd kommande DM som ett avstamp inför 2014, använd Svea Indoor som träningstillfällen för Div 1 gänget (anmäl gärna fler lag så kan fler vara med, typ vi V55:or).

Kan säkert komma med flera bra eller mindre bra förslag, men i slutändan hänger det ju på oss själva.

Del 1
Har ingen aning om hur mycket som tränas eller inte och tänker inte på något sätt komma med något påstående att det var bristande träningsmängd som gjorde att vi inte klarade av det den här gången. Det skulle nämligen vara att ”skjuta” mig själv i foten då jag har i princip tränat varje dag sen snön smälte bort i våras. Nä, det är bara att konstatera att jag var ur slag eller så visade sig min verkliga nivå då det inte ”studsade” rätt. Däremot så kan säkert kvalitén på min träning ifrågasättas då den oftast skett på ”lätta” underlag och i enskildhet. Vet att vi är utspridda över delar av landet, men jag tror att vi alla skulle vinna på att träffas några gånger per år och träna tillsammans, både de som ska spela i Div 1 och vi som ska försöka ta en plats i V55 laget.
Tycker att vi alla redan nu ska meddela våra UK’s tankarna inför 2014, vad vi vill med vårt boulespel? Hur mycket vi är villiga att satsa för att föra oss tillbaka till Div 1.

Härligt å höra att de finns inspiration!
För oss är 018 ett gäng proffsiga boulespelare,
men tydligen är de dom som är ännu värre.
"Ingen segrare tror på tillfälligheter"
så vi gör så gott vi kan å spelar boule med Patrik Andersson å Torsten Lagerkvist i Frankrike.
De är ingen tillfällighet, men ändå ett slags tillfälle ...
Om vi tror på den här tillfälligheten borde vi väl inte bli sämre i alla fall ...