Medlemsavgifter 2024

Vi har fortsatt oförändrade ( låga ) medlemsavgifter! Välkommen som medlem, ny som gammal, aktiv eller stödmedlem! Sektioner för fotboll, gymnastik, löpning,gym, skidor, ungdomsgård ( och snart cykel/mtb ) Tillsammans bygger vi föreningen! Mvh Styrelsen Gym/Styrketräning 0kommentarer

Den stora guiden till protein

http://www.styrkelabbet.se/protein/ Gym/Styrketräning 0kommentarer

Börja träna!

Välkommen till VIF’s gym- och styrketräningslokal. Här kan du bygga och träna med fria vikter och dragmaskiner. Det är ett litet men välutrustat gym med fokus på basövningar. Är du sugen på att komma igång är det bara att du hör av dig. Gymavgifter helår Vuxen från 20 år: 1100 kr/år Ungdom, pensionär: 700 kr/år Gymavgifter halvår Vuxen från 20 år: 550 kr Ungdom, pensionär: 350 kr I priserna ingår ett medlemskap i VIF. Nyckelpant för gymlokalen Engångssumma 500 kr. Swisha till nr: 123 693 00 69 Eller betala in på bankgiro 5662-3572 Åldersgräns: 16 år, med målsman 15 år Gym/Styrketräning 1kommentar

Gott starkt år!!!

Regelbunden träning och proteinrik mat – bästa receptet för ett gott åldrande. https://www.idrottsforskning.se/regelbunden-traning-och-proteinrik-mat-basta-receptet-for-ett-gott-aldrande/ Gym/Styrketräning 0kommentarer