Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Skellefteå AIK Hockey U16
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Skellefteå AIK Hockey U16.
U16
Följ oss för uppdateringar
Här kommer de rätta länkarna till de mentala träningsprogramen. Länkarna på utskicken på mejl är felaktiga använd enbart dessa:
Kom ihåg att utföra träningen i lugn och ro och att du undviker alla störande moment såsom notifikationer från mobil och dator, tv, radio, småsyskon under genomförandet av träningspassen.
Kopiera och klistra in webbadresserna i webbläsaren för att komma åt ljudfilerna:
Program 1: Muskulär avslappning 1
https://youtu.be/ft0GKLNBMyo?si=JvF0wR6losO5hHms
Program 2: Muskulär avslappning 2
https://youtu.be/0OOLpNIA0zA?si=rK5_-MCZzKjmJUF4
Program 3 Självbildsträning
https://youtu.be/U92Kf5zJi5w?si=Ae_ZGkJss9crQpIA
Program 4 Målbildsträning
https://youtu.be/VoSKs-6rQxw?si=XRS2pXpwuEJYtJm-
Jag ser nu att några av länkarna inte funkar (skulle givetvis kollat det). Adresserna är utbytta från ifjol. Återkommer med nya länkar i ett nytt utskick här på laget ikväll.
RapporteraRapportera