Första utomhusträningen

Gokväll, vi är glada att vi gjorde rätt i att skjuta på utomhuspremiären 1v. Idag bjöds det på kalasväder och alla verkade taggade och glada över att vi äntligen började ute.

På kvällens träning gjorde vi följande:

Uppvärmning
Sixten B höll i uppvärmningen

Koordination
Vi körde lite övningar med fokus på koordination

Pass och drivövning
2 fyrkanter, 20x20m. Ca 8 barn per fyrkant. 4st barn inom fyrkanten passade varandra med max 2 tillslag, dom 4 som inte var inom konerna träna på att driva bollen runt fyrkanten, efter 1 runt fyrkanten var bytte spelarna plats.

Skott / passövning
2 fyrkanter, ca 10x10m. 4 barn uppställda längs två av fyrkantens sidor. I mitten på koner låg 4st bollar. Barnen fick här träna på att skjuta/passa med bollar mot bollarna i mitten för att försöka pricka ner dom från konerna.

Smålagspel - 3 mot 3
2 planer, ca 3-4 barn per lag. Matchspel enligt 3 mot 3 regler. Matchtid 6 min / match, sedan byttes motståndare mellan planerna.

Ca 50% av träningstiden kommer vara någon form av spel i olika former. Ibland enligt 3 mot 3 regler, ibland ex. Utan mål där barnen inte får skjuta utan måste driva boll över en angiven linje för att det ska bli mål. Mycket variation här.

Då detta var första utomhusträningen och som även var 30 min längre, så känner vi oss fram lite nu efter bästa upplägg för grabbarna. Tanken med den extra halvtimmen är att vi får lite mer chans att prata med barnen lite mer om ex. Varför vi tränar vissa saker osv. Sedan kommer även barnen få vara med och bestämma lite över vilka övningar dom vill göra.

Mvh
Tränarna

Henrik Bergfors Lagledare