Spelarutbildning nivå 5 (14 till 16 år):
• BRA (Hög bollkontakts-, rolighets- och aktivitetsgrad) + attityd till träning och match
• Man ska träna och spela på olika positioner
• Matchtiden skall vara ungefär lika mycket sett över totala antalet matcher som erbjuds
• Förstå teoretiskt och praktiskt vilka tekniker man behöver för att utvecklas som handbollsspelare
• Varierande skottekniker
• Varierande passningar
• Varierande skottfinter
• Grundtekniker: Stöta, säkra, täcka, agera, förhindra, inspel, utspel, kontring
• Försvarsspel skall gå från 3-2-1 till grunderna i 5-1 samt 6-0.
• Anfallsspel skall ske genom grunderna i uppställt anfallsspel med minst 3 starter, kontringsspel med fokus på fas 1 och 2 samt individuell anfallsteknik.
• Målvaktstekniska grunder såsom grundteknik, samarbete försvarsspel och uppspel skall tränas.
• Skadeförebyggande träning skall ingå i träningen
• Fysisk träning med kroppen som redskap skall ingå i träningen för att lära sig rätt teknik. Träna för att kunna träna
• Föra dialog kring taktisk medvetenhet
• Utvecklingssamtal med spelare för att utvecklingen skall bli optimal
• Träning 3 gånger i veckan