Hephatisterna gör sig redo för EM & Veteran-VC i Riga!

Förra helg genomfördes SM i Sprint & Sprintstafett där Hephata skördade fina framgångar med totalt 6 medaljer varav 3 guld. Den evigt unge Peteris Kursitis, som cykeltränat väldigt mycket de senaste veckorna, tog dubbla SM-guld i såväl individuell sprint som sprintstafett tillsammans med Anna Pålsson och får anses vara kungen av 2024 års SM. Samtidigt så försvarade starka Nils Forsberg-Rundström guldet i den tuffa H21-klassen, nu har Nils tagit guld de 3 senaste Sprint-SM! På förbundets hemsida finns en sammanfattning av mästerskapet, läs mer här: https://www.svenskdovidrott.se/forbundet/nyheter/nyheter/2024-06-03-tre-guld-till-ik-hephata-nar-sm-i-sprintorientering-avgjordes Idag, torsdag 6:e juni, bara ett par dagar efter SM i Sprint åkte ett stort gäng svenskar ner till Riga, Lettland för att delta i EM i Sprintorientering samt Världscupen för veteraner som genomförs mellan 6-11 juni. Bland gänget finns såklart flera Hephatister som ska försöka försvara de blågula färgerna i såväl EM som Veteran-VC, även här har förbundet skrivit en nyhetsartikel om: https://www.svenskdovidrott.se/forbundet/nyheter/nyheter/2024-06-05-em-i-sprintorientering-inleds-imorgon De som representerar IK Hephata är Anna Pålsson, Veteran-VC Peteris Kursitis, Veteran-VC Jonas Berglund, Veteran-VC Nils Forsberg-Rundström, EM (landslaget) Frej Fredman, EM (landslaget) Bland veteranlöparna kommer det finnas goda chanser till framskjutna placeringar, främst Peteris Kursitis som förhoppningsvis tar med formen från SM - då blir han svår att slå. Även Anna Pålsson skulle kunna knipa fina placeringar i D60-klassen där tre av 5 anmälda kommer från Sverige. Jonas Berglund har haft en tuff period med knäskada som hämmat träningen men underskatta inte hans erfarenhet, en bra dag där knät håller kan han absolut nå fina placeringar. Samtliga löpare har anmält sig till individuell sprint, sprintstafett samt "short race" som är motsvarande en förlängd sprintdistans med nästan dubbla segrartid. För landslaget finns stora förhoppningar om att Nils når samma succé som under VM i Stockholm där han tog ett mycket fint silver, dock är det tuff konkurrens främst av Ukrainarna och Litauer som kanske är mer vana vid denna typ av terräng jämfört med svenskarna då motsvarande byggnader är betydligt vanligare i de forna öststater. Men som sagt, stora förhoppningar finns! Följ gärna Svensk Dövorientering på Facebook för dagliga uppdateringar, vi ska även försöka lägga upp nyheter på Hephatas Facebooksida också! HEJA HEPHATA & SVERIGE! Orientering & Trail 0kommentarer

Fina framgångar för Hephatister under Orienterings VM & VVC

Mellan 29 Augusti - 5 September 2023 genomfördes Orienterings VM samt Veteran Världscup för Döva i Solna & Stockholm arrangerad av Svenska Dövidrottsförbundet i samarbete med Stockholms Orienteringsförbund samt arrangörsföreningarna. Det blev ett lyckat arrangemang som lockade cirka 100 orienterare och ledare från hela 14 nationer och 3 världsdelar! Medan Orienterings VM var officiellt och sanktionerat av ICSD så var Veteran Världscup en inofficiell tävling som förbundet själva arrangerar, syftet var att locka fler orienterare till att samlas, umgås och tävlas i en härlig Dövorienteringsmiljö. Men även om Veteran-VC inte var en officiell tävling så fanns en stor vinnarinsikt hos samtliga veteraner som verkligen ville pusha på under samtliga dagar trots att kroppen kanske inte alltid är helt hundra! Givetvis hade IK Hephata flera representanter under VM och VVC, där Nils Forsberg-Rundström &Frej Fredman representerade Sverige i VM medan Josefin Häggdahl representerade Finland. De som hade på sig de vackra Hephatartöjan under tävlingarna i VVC var Anna Pålsson (W50), Jonas Berglund (M50), Peteris Kursitis (M50) och Ove Wallster (M60). Veckan var visserligen intensiv men även väldigt lyckat för våra Hephatister som kammade hem flera medaljer. Först och främst blev Nils Forsberg-Rundström bäste svensk i VM med totalt tre medaljer fördelade på ett silver i individuell sprint, ett brons i Super-Sprintstafett och så ett avslutande brons i stafetten där Frej Fredman även var del av laget. Nils stod för övrigt för en mycker bra förstasträcka där han växlade in som etta. Även i de individuella skogsdistanser blev det framskjutna placeringar för Nils (7:a i lång & 6:a i medel) och Frej (5:a i lång & 8:a i medel) som även slutade sjua i individuell sprint. För Josefin del blev det en 13:e plats i sprinten, 10:e platsen i långdistansen och så 14:e plats i medeldistansen. Josefin uppgav ett par gånger under mästerskapet att hon var missnöjd med hennes insatser. För våra veteraner blev det en mycket fin Världscup där Peteris Kursitis blev den främste Hephatist med ett silver (långdistans) och ett brons (sprint) samt en fjärdeplacering (medeldistans) i den tuffa M50 klassen där flera av konkurrenterna var närmare 50-strecket än 60-strecket vilket Peteris var. I klassen deltog även Jonas Berglund som gav det hela ett försök med sitt onda knä och artros som inte lät honom springa fullt ut men levererade ett fint resultat i sprinten där han slutade åtta samt genomförde Super-Sprintstafetten tillsammans med Peteris. Efter sprinttävlingarna sa dock knät stopp och den planerade medeldistansen fick strykas! Anna Pålsson som började med orientering genom att delta i Hephatas nybörjarkurs för ett par år sen vågade sig till startlinjen (efter en viss övertalning...) på den individuella sprinten samt medeldistansen och överraskade alla med två fina placeringar! I den individuella sprinten slutade hon snöpligt på en fjärde plats men i medeldistansen lyckades hon knipa en bronsmedalj, något som ingen riktigt räknat med! Anna fick dela prispallen tillsammans med den betydligt mer erfarna Anne-Marie Strömsten som tog guldet i såväl lång som medeldistans! Sist men inte minst, vår äldsta representant Ove Wallster, som tävlade i M60 klassen och inledde mästerskapet lovande genom att ta hem en bronsmedalj i den individuella sprinten. Han fanns även med på startlinjen i Super-Sprintstafetten tillsammans med Adam Racki från DSK Dalir, men där blev de diskade efter felstämpling. Planen var även att Ove skulle springa Lång- och Medeldistans, men efter att ha avbrutit långdistansen p.g.a. känningar valde han att lämna återbud till medeldistansen. Summa summarum blev det fyra medaljer för Hephatas veteraner och slår man ihop med de tre VM-medaljerna får vi en medaljskörd på 7 medaljer fördelade på 2 silver och 5 brons för våra Hephatister. En mycket fin skörd och tittar man på antalet medaljer är Hephata den främsta föreningen, men då guldmedaljerna väger tyngst får vi se oss slagna i tabellen av IK Virtus som genom Anne-Marie Strömsten tagit hem 2 guldmedaljer samt en bronsmedalj via Carl-Erik Sjöbergs mixade lag i stafetten. Nu går vi mot säsongsslut och sen är det dags för grundträningen innan 2024 anländer med flera spännande träningar, tävlingar och lägrar som väntar oss! Fullständigt resultat kan hittas här: https://www.svenskdovidrott.se/wdoc23/startlist--results Fler bilder kan hittas här: https://www.svenskdovidrott.se/wdoc23/media FORZA HEPHATA! Orientering & Trail 0kommentarer

Flera representanter från IK Hephata under Orienterings VM

Just nu pågår Orienterings VM och Veteran Världscup för Döva i Solna & Stockholm, Sprinttävlingarna har avverkats och nu är det dags att bege oss till norra Stockholm för tre dagars tuffa tävlingar i Lång- respektive Medeldistans samt stafett på måndag. Givetvis har IK Hephata flera representanter på plats under mästerskapet och vilken start det varit för våra Hephatister! De som representerar de vackra Hephatafärgerna är följande löpare: Veteranvärldscup - klubblag Anna Pålsson (W50 - Sprint & Medel) Peteris Kursitis (M50 - Sprint, Super-Sprintstafett, Lång & Medel) Jonas Berglund (M50 - Sprint, Super-Sprintstafett & Medel) Ove Wallster (M60 - Sprint, Super-Sprintstafett, Lång & Medel) Världsmästerskap - landslag Frej Fredman (M21 - Sprint, Lång, Medel & ev. Stafett) Nils Forsberg-Rundström (M21 - Sprint, Super-Sprintstafett, Lång, Medel & ev. Stafett) Josefin Häggdahl (W21 - Sprint, Lång & Medel)* *Josefin representerar det finska landslaget SPRINTTÄVLINGARNA De två första tävlingarna har redan avverkats, nämligen individuell Sprint samt Super-Sprintstafett i Enskededalen och det blev mycket lyckade dagar för våra Hephatister! Först blev det en mycket fin silvermedalj för Nils Forsberg-Rundström efter ett nästintill perfekt sprintlopp med ett par mindre bra vägval. Det blev dock en stor dramatik då Nils karta först försvann från starten och han fick lunka runt starten i hela 40 minuter, det var riktigt tufft mentalt för honom. Sen när han genomfört sitt mycket fina lopp och målstämplade in som tvåa blev det fel i systemet då SI-enheten ej registrerat stämpeln först. Men efter kontroll så visade det sig att stämpeln gjorts helt korrekt! Dock var Litauen ej nöjda med resultatet och lämnade in en protest som behandlades under hela kvällen, först sent på kvällen kunde ICSD fastställa att deras protest avslagits och vi har en historisk VM-medaljör. Aldrig tidigare har Sverige tagit en VM-medalj i Orientering, så ett stort grattis till vår Nils! Frej slutade på en respektabel sjundeplacering men var inte helt nöjd med loppet och Josefin slutade på 13:e plats där hon efter loppet uppgav att hon var missnöjd med dagens insats. Sen var det även dags för Veteranvärldscup där Hephata hade fyra löpare på startlinjen och det blev en mycket fin dag för våra veteraner med! Såväl Peteris Kursitis - M50 som Ove Wallster - M60 knep brons i respektive klasser, där Peteris brons var extra imponerande då det var ett starkt och stort startfält med hela 13 löpare totalt. Anna Pålsson som för ett par år sen deltog i Hephatas nybörjarkurs vågade sig ut på startlinjen och levererade en mycket bra insats där hon slutade på en fjärdeplacering, en mycket fin insats! Sist men inte minst, Jonas Berglund som haft ett par tuffa år med skador och artros som hindrat honom från att träna och tävla lika mycket som han vanligtvis brukar. Han genomförde ett bra lopp och slutade på en respektabel åttonde plats! Dagen därpå var det dags för Super-Sprintstafett i samma arena men olika område, i VM-klassen så springer två löpare i mixade kön tre sträckor var där varje sträcka är mellan 1100-1400 meter. Sverige ställde upp med Nils Forsberg-Rundström och Petra Eklund där det blev olidligt spännande, men til slut lyckades Sverige ta bronset efter att Finland felstämplat under den första sträckan. Avståndet upp till vinnarna Ukraina & silvermedaljörerna Litauen var dessvärre rätt långt bort men ytterligare en historisk medalj. Stort grattis till Nils och Petra! Även Peteris, Jonas & Ove deltog i Super-Sprintstafett där Jonas och Peteris blev ett kombinationslag medan Ove sprang med Adam Racki från DSK Dalir. Det renodlade Hephatalaget slutade på sjunde plats av totalt 12 lag och Hephata/Dalir-laget blev diskad på grund av felstämpling av Adam vid första sträckan. Då detta är kombinationslag av olika åldrar och kön så var det inte helt riktigt jämna lag men syftet var främst att få orientera tillsammans i en härlig atmosfär! Kompletta resultatlistor från båda dagarna kan hittas här: https://www.svenskdovidrott.se/wdoc23/startlist--results/individual-sprint---30-august (sprint) & https://www.svenskdovidrott.se/wdoc23/startlist--results/super-sprint-relay---31-august (Super-Sprintstafett) LÅNG & MEDEL Nu väntar Lång- och Medeldistans i Vallentunas tuffa skogsterräng där både Peteris och Ove samt Frej, Nils & Josefin springer båda dagarna och Jonas enbart Medeldistansen på söndag. Startlistorna kan hittas här: https://www.svenskdovidrott.se/wdoc23/startlist--results/long---2-september (LÅNG) & https://www.svenskdovidrott.se/wdoc23/startlist--results/middle---3-september (MEDEL) På måndag är det sen dags för stafett där det svenska laget inte valts ut än, beslutet tas efter söndagens medeldistans. Mer om mästerskapet kan läsas på: https://www.svenskdovidrott.se/forbundet/nyheter/nyheter/2023-08-30-den-svenska-orienteringsgruppen-ar-redo-for-vm-pa-hemmaplan Passa även på att följa arrangemangets hemsida här: https://www.facebook.com/WDOC23 HEJA HEJA VÅRA HEPHATISTER! Orientering & Trail 0kommentarer

Dubbla guld till Häggdahl & Fredman i Lång- & Medeldistans

Terrängen vid Mörtsjön som är del av Orlångens Naturreservat där SM genomfördes var oförlåtlig mot samtliga löpare, det som väntade samtliga löpare var en mycket kuperad terräng med flera tuffa branter som krävdes mycket klättringar. Hephata hade anmält totalt 6 löpare till årets SM fördelade på Josefin Häggdahl (D21), Frej Fredman (H21), Nils Forsberg-Rundström (H21), Peteris Kursitis (H50), Jonas Berglund (H50) samt Ove Wallster (H50). Dock kom de två sistnämnda inte till start under årets SM på grund av skadekänningar och då det bara är cirka två veckor kvar till VM och Veteran VC så valde de att inte riskera något. LÅNGDISTANS Långdistansen var mästerskapets första distans som genomfördes under lördagen och som nämnt väntade en mycket tuff långdistans för samtliga löpare, det var knappt möjligt på vissa sträckor att undvika klättringar så samtliga löpare fick jobba hårt med mjölksyran vid uppförsbackarna. I D21 klassen tävlade vår Josefin Häggdahl mot Lundias Petra Eklund samt Dalirs Julia Gezelius där den sistnämnda precis kommit tillbaka från en längre tids skada så hon hade aviserat innan att hon satsade på medeldistansen, istället skulle hon känna på terrängen lite bara under lördagen. Det blev således en duell mellan Josefin och Petra, där båda två hade det tufft i början med en del bommar samtidigt som det var fysiskt krävande. Josefin sprang upp sig ju längre loppet gick men vittnade efter målgången att det var den tuffaste tävling hon sprungit i, Petra valde att avbryta efter 9 kontroll då hon föll och gjorde sig illa i handen. Trots att det tog 2 timmar 55 minuter för Josefin räckte det för henne att ta guldet då hon var den enda som genomförde hela loppet! RESULTAT - D21 - LÅNGDISTANS - 8120 m 1. Josefin Häggdahl, IK Hephata - 2:55:50 -. Petra Eklund, SK Lundia - Ej Godkänd -. Julia Gezelius, DSK Dalir - Ej Godkänd I H21 klassen fick samtliga löpare tyvärr besked dagen innan starten att den starke Nerikelöparen Rihards Darzins skadat foten efter ett fall under Cykelvasan så han höll Jesper Melin sällskap då även han lämnat återbud på grund av sjukdom ett par dagar innan. Den tredje H21-löparen Henrik Eklund fick kasta in handuken för att springa långdistansen då han behövde ta barnet medan sambon Petra var ute och sprang. Vilket innebar att H21 klassen tråkigt nog bara blev en duell mellan Hephatisterna Frej Fredman och Nils Forsberg-Rundström, där den sistnämnde stod för en ordentlig miss innan starten och sprang till fel startplats så han fick springa hela vägen tillbaka och sen till den rätta startplatsen (en sträcka på totalt 5 km) och startade 10 minuter efter sin starttid. På grund av den stressade och försenade starten var det svårt för Nils att komma in i fokuset vilket innebar en del bommar, för Frejs del var det ett tekniskt sett bra lopp men med ett par sämre vägval. Dock var det extremt tunga ben för Frej vilket även gällde Nils som fick den extremt långa uppvärmningen. Efter 11,1 km långa fågelvägsbana visade resultatet att Frej var 12 minuter snabbare än Nils, räknar man bort 10 minuters sen start för Nils så var det ynka 2 minuters skillnad mellan båda Hephatisterna. Den sena starten påverkade troligen utgången då Nils inte fick någon bra förberedelse inför loppet! RESULTAT - H21 - LÅNGDISTANS - 11 150 m 1. Frej Fredman, IK Hephata - 2.11:01 2. Nils Forsberg-Rundström, IK Hephata - 2.23:35 -. Henrik Eklund, SK Lundia - Ej Start -. Jesper Melin, IF Nerike - Ej Start -. Rihards Darzins, IF Nerike - Ej Start I den tredje SM klassen blev det en fajt mellan Hephatas Peteris Kursitis och Virtus Carl-Erik Sjöberg där den förstnämnde tog guld på båda distanser förra året. Men redan vid den tredje kontrollen hade Peteris tappat mycket tid efter en stor bom och var där redan 15 minuter efter Carl-Erik. Det blev något bättre efteråt för Peteris men avståndet kunde han aldrig äta sig ikapp och fick ge sig slagen med 18 minuter, både Peteris och Carl-Erik ansåg att det var en extremt tuff bana. RESULTAT - H50 - LÅNGDISTANS - 5480 m 1. Carl-Erik Sjöberg, IK Virtus - 1:51:00 2. Peteris Kursitis, IK Hephata - 2:09:48 -. Jonas Berglund, IK Hephata - Ej Start -. Ove Wallster, IK Hephata - Ej Start MEDELDISTANS Efter en välbehövlig vila var det dags för medeldistans dagen därpå i samma område där terrängen fortsatt var kuperat men det var betydligt mer fokus på de tekniska partierna. Först ut var D21 klassen där trion Häggdahl, Eklund & Gezelius kom till start. Hephatisten Häggdahl inledde med en rejäl bom och var nästan 7 minuter efter Petra efter första kontrollen, men vid andra kontrollen var det ombytta roller där Petra bommade ordentligt. Så fortsatte det och båda två växlade med att ha ledning, även Julia var precis bakom och låg tvåa ett par gånger. När alla kom in i målet visade det sig att Josefin var snäppet vassare och vann medeldistansen med 2,5 minuter före Petra Eklund som var lite mindre än 4 minuter före Gezelius. RESULTAT - D21 - MEDELDISTANS - 3520 m 1. Josefin Häggdahl, IK Hephata - 1.10:22 2. Petra Eklund, SK Lundia - 1.13:00 3. Julia Gezelius, DSK Dalir - 1.16:44 I H21 klassen blev det en duell mellan Nils, Frej och Henrik Eklund där den sistnämnde hade en mycket tuff dag i skogen med flera bommar, han hade dock siktet inställt att genomföra hela loppet för att få bronset. Men han missade att stämpla kontroll 5 vilket innebar att medaljen flögs bort. Frej hade en sämre start med flera småmissar och hamnade efter Nils ganska mycket, dock arbetade Frej in och kom ikapp vid kontroll 10 där han ledde fram till kontroll 14 där det blev en ordentlig miss och Nils var då 30 sekunder före. När det var dags för Nils att bara springa in till målet tappades glasögonen och Frej kunde knipa guldet med ynka 16 sekunder, en otursföljd helg för Nils! RESULTAT - H21 - MEDELDISTANS - 4570 m 1. Frej Fredman, IK Hephata - 54:52 2. Nils Forsberg-Rundström, IK Hephata - 55:08 -. Henrik Eklund, SK Lundia - Ej Godkänd -. Jesper Melin, IF Nerike - Ej Start -. Rihards Darzins, IF Nerike - Ej Start I H50-klassen hade Peteris tidigt ambitionen att revanschera mot Carl-Erik efter duellförlusten dagen innan, det började dock inte så bra då Peteris låg 4 minuter efter vid kontroll 3 men därefter stukade Carl-Erik rejält och fick det tufft att genomföra loppet i samma tempo. Peteris kunde därför hålla undan och vinna guldet trots en del missar, han fick åtminstone försvara medeldistansguldet! RESULTAT - H50 - MEDEL - 3270 m 1. Peteris Kursitis, IK Hephata - 1:05:54 2. Carl-Erik Sjöberg, IK Virtus - 1:17:16 -. Jonas Berglund, IK Hephata - Ej Start -. Ove Wallster, IK Hephata - Ej Start Orientering & Trail 0kommentarer

Peteris Kursitis blev den stora vinnaren i Lång & Medel SM

BILD: Medaljörerna i H50 Carl-Erik Sjöberg & Peteris Kursitis tillsammans med den legendariska Knut Johansson Under förra helgen, 17-18 seprember, avgjordes SM i Lång- respektive Medeldistans på hemmaplanen där vi i samarbete med orienteringsklubbarna Söders-Tyresö OL & Mälarö SOK samt Bromma-Vällingby SOK arrangerade mästerskapen. Totalt anmälde sig 10 orienterare till dessa två dagar i SM-klasserna samtidigt som ett antal deltagare från nybörjarkursen och utanför skulle delta i de öppna banor som fanns, de officiella SM-klasserna var H21 och H50 som hade 4 anmälda i respektive klasser medan D21 tyvärr återigen blev en inofficiell klass med endast två anmälda. Från Hephatas håll anmälde sig Josefin Häggdahl (D21), Frej Fredman (H21), Peteris Kursitis, Jonas Berglund samt Ove Wallster (H50). Dock tvingades de två sistnämnda lämna återbud på grund av skador dagarna intill mästerskapet! Även i H21 tvingades Nerikeduon, Jesper Melin och Rihards Darzins lämna återbud på grund av sjukdomar alldeles intill mästerskapet vilket innebar att såväl H21 och H50 iställer för 4 endast hade 2 löpare på startfältet. Även om det var tråkigt med återbud så nära inpå bäddade det för spännande dueller i båda klasserna där Frej i H21 skulle fajtas mot SK Lundias Henrik Eklund och Peteris skulle ställas mot den legendariska Dövorienteraren Carl-Erik Sjöberg från IK Virtus. Även Josefin tilltänkta motståndaren lämnade återbud bara dagar innan vilket innebar att Josefin istället fick tävla mot sig själv och se tävlingarna som nyttiga träningspass inför framtida tävlingar. Första dagen av, lördagen den 17:e, mästerskapet bestod av långdistansen i samband med tävlingen Brakmarslången som genomfördes i vackra Tyresta Naturreservat som stundtals erbjöd tuff kupering. I H21 klassen avbröt både Frej och Henrik där undertecknat hade det svårt med 15 000 skalan och stod för flera tekniska missar medan den sistnämnda inte riktigt orkade med den tuffa terrängen. Det innebar att ingen medalj delades ut i långdistansen detta år! I H50 klassen hade såväl Peteris som Carl-Erik det tufft, båda vittnade att det var fysiskt krävande och tekniskt svårt men till slut var det den förstnämnda, vår alldeles egen Peteris som var snäppet vassare och vann med ca. 10 minuter tillgodo! Under prisutdelningen dök en mycket stor Hephataprofil inom orienteringen, nämligen Knut Johansson som anses vara en av Svensk Dövorienterings allra bästa genom tiderna och delade ut medaljerna vilket uppskattades enormt av alla! Josefin krigade på genom hela loppet, även hon upplevde att det var riktigt tufft och stod för ett par missar men kom in godkänt. Vinnaren i D21 klassen (den befintliga tävlingen) var ingen mindre än Helena Bergman som vunnit otaliga SM medaljer för hörande och är en av Svensk Orienterings allra främsta. RESULTAT DSM LÅNG H50 - 5720 m 1. Peteris Kursitis, IK Hephata, 1:33.17 2. Carl-Erik Sjöberg, IK Virtus, 1:43.05 Ej start. Ove Wallster, IK Hephata Ej start. Jonas Berglund, IK Hephata Under söndagen förflyttade vi oss från östra till västra Stockholm när Medeldistansen skulle genomföras i vackra Ekerö, den alldeles nyritade kartan skulle erbjuda löparna tekniska utmaningar i ett stigfattigt område men relativt lättlöpt och öppna bergshällar.Vädret var verkligen på vår sida denna dag, solen sken och temperaturen låg behagligt på runt 16-18 grader. I H21 klassen ville såväl Frej som Henrik revanschera för avbrutna lopp under dagen innan och vi fick uppleva en jämn fight. Henrik inledde bäst efter två mindre missar av Frej och ledde med 1:30 min vid kontroll 5, men därefter var det istället Henriks tur att göra dubbla mindre missar och Frej ledde med ett par minuter innan båda två stod för rejäla missar vid kontroll 9. Därefter började avståndet växa och Frej höll sig undan trots ett par ytterligare missar under loppet och kunde vinna med 7:33 minuter tillgodo till Henrik som krigade rejält på slutet trots krafterna börjat ta slut. RESULTAT DSM MEDEL H21 - 5640 m 1. Frej Fredman, IK Hephata, 57:57 2. Henrik Eklund, SK Lundia, 1.05:30 Ej start. Rihards Darzins, IF Nerike Ej start. Jesper Melin, IF Nerike Sen var det dags för H50 klassen, skulle Carl-Erik Sjöberg kunna revanschera Peteris? Nej, Peteris var en klass för sig själv idag och stod för ett mycket stabilt lopp med minimala missar och kom i målet med finfina 36.13 vilket var hela 19.48 minuter före Carl-Erik som återigen fick se sig besegrad. Carl-Erik stod för en mycket stor miss vid 3:e kontrollen där han samlade på sig hela 16 minuter för att jämföra med Peteris som hade 3.50, utan missen på denna kontroll hade det varit betydligt jämnare! Peteris får således titulera sig som kungen av denna mästerskapshelg med dubbla SM-guld! RESULTAT DSM MEDEL H50 - 3550 m 1. Peteris Kursitis, IK Hephata, 36.13 2. Carl-Erik Sjöberg, IK Virtus, 56.01 Ej start. Ove Wallster, IK Hephata Ej start. Jonas Berglund, IK Hephata Josefin sprang återigen själv, stod för ett stabilt lopp med två lite större missar men i överlag ett mycket fint lopp där hon kom in i mål på 46.52 i D21-klassen som återigen vanns av Helena Bergman. Utöver deltagarna som anmält sig till SM deltog flera Hephatister, som deltagit i nybörjarkursen ett par helger tidigare, i de öppna klasserna som skulle funka som ett slags slutprov. Och som de levererade! Från att knappt ha hållit i en karta för två veckor sen till att samtliga deltagare klarade banorna med godkänt! Ett extra beröm till Magnus Nordström som under lördagen fick godkänt på Öppen Klass - lätt och direkt chansade på Öppen Klass - Medelsvår under söndagen där det återigen blev ett nytt godkänt lopp! Riktigt roligt att se samtliga nybörjare förstå grunderna i orienteringen och nu klarar av att orientera i skogen, förhoppningsvis blir det en motionsform som samtliga deltagare fortsätter med! Stort grattis till samtliga medaljörer och kursdeltagare, härnäst väntar SM i Sprint under våren där plats ej är klart. Ni har väl förresten inte missat att Svenska Dövidrottsförbundet arrangerar Orienterings VM till år 2023?! Läs mer här: https://www.svenskdovidrott.se/Dokumentbank/Nyheter/forbundetarrangerarorienterings-vmtill2023/ Orientering & Trail 0kommentarer

Visa fler nyheter