Träning påsklovet

Konståkning

System 1

Träning påsklovet

4 kommentarer 213 visningar

213 visningar 4 kommentarer

Hej!
Nästa vecka kommer vi ha ett ganska annorlunda med mer träning än vanligt mån-ons och sen ledigt skärtorsdag-söndag. I vanlig ordning förväntas alla åkare komma på både is och fys/uppvärmning om man inte goda skäl, med lämpliga gympaskor. Dessutom behöver alla åkare ha med sig matsäck mellan passen.

Vi kommer göra passen anmälningsbara och önskar att alla klickar i "kommer" eller "kommer ej" så vi lättare kan planera passen. (anmäl senast söndag)

Följande schema gäller.

Måndag 14/4 (vit+gul tränar tillsammans)
Tränare: Maja + Rickard
Gemensam uppvärmning med tränare 15:50-16:20 (obligatorisk om man vill träna isträning)
Isträning: 16:30-17:15
Isträning: 17:30-18:30

Tisdag 15/4
Tränare: Maja + Rickard
Isträning vit: 16:00-17:15
Isträning gul: 17:30-18:30
- Båda grupperna värmer upp inför sin egna träning, kom till ishallen senast 35 minuter innan träningen börjar.

Onsdag 16/4 (vit+gul tillsammans)
Tränare: Maja
Gemensam uppvärmning (utan tränare): 16:20-16:50
Isträning: 17:00-18:30
Fysträning: 18:40-19:40

Rickard Olsson Tränare

4 kommentarer

för 19 dagar sedan Maja Byhlin
På onsdag kör vi tema på ispasset. Temat kommer vara påsk 😁🐣
Rapportera

Rapportera
för 19 dagar sedan Rickard Olsson
Övrig info: Fredagen 25/4 har vi även en extra isträning kl. 17-18:10 på Trängen som samtliga åkare är kallade till och gärna får anmäla sig till.
Rapportera

Rapportera
för 18 dagar sedan Linn Brosten
Jag kan komma på onsdag ifall det går bra att jag kommer ca. 30 min sent till ispasset och är med sista timmen
Rapportera

Rapportera
för 17 dagar sedan Rickard Olsson
Det går jättebra Linn, kul att du vill komma!
Rapportera

Rapportera