Målvaktslyftet

Örebro Hockey Ungdom startar nu målvaktslyftet för alla målvakter i länet.
Vi erbjuder flera målvaktsträningar under säsongen, där du får en unik mix av träning

- Träffarna kommer vara en gång i månaden från september till mars (7 tillfällen).
Träffarna kommer främst att vara på Trängen i Örebro men det kommer även förekomma träffar på andra platser i länet.

Datum för träffarna kommer att publiceras längre fram, men i god tid.

Målvakterna kommer delas in i två grupper efter ålder.
De yngre målvakterna tränar för sig och de äldre tränar för sig.

Vad gör just detta så speciellt?
- Du skall få en bra mix av teknik och tänk från en svensk topp-instruktör.
- Vi kan ge flera olika alternativ till tekniker och försöker få dig att hitta rätt till din spelstil.
- Du har en tränare som ser dig varje gång du är i målet och gör övningarna.
- Nya övningar gör att träningen blir varierad och rolig.
- Flera tävlingar mot dina målvaktskollegor och mot skyttarna gör att action-nivån och tävlingsandan är hög och rolig.
- 24/7 Tillgång till tränarna för att ställa frågor om din utveckling etc.

Kort om upplägget på träffarna:
- Gemensam teori av passet och det som ska tränas.
- Sedan har ena gruppen fys med fystränare och andra gruppen isträning och sedan byter man.
- Givetvis är fysträningen anpassad för dig som målvakt.
- 30-45 min teori per tillfälle 1 h is per tillfälle.
- 40 min fys per tillfälle
- Möjlighet till uppföljning av medskickat videomaterial för vidare utveckling.
- Varje målvakt kommer att bli erbjuden mellanmål vid varje träff.

OBS platserna är begrandsade!

ANMÄLAN

Simon Löwdahl Sportchef