Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Kimstad GoIF (Skidor)
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Kimstad GoIF (Skidor).
Skid & Motion Sek.
Följ oss för uppdateringar
Nu är konstsnön utlagd och där den ligger tjock kommer vi att ha snö resten av vintern! Det gör att det blir lite enklare att planera träningarna. Så här ser den här veckan ut:
Mån kl 18: intervaller klassisk teknik. Börja med uppvärmning åkning på spåret i 15-20 min, sen startar vi gemensamt intervallerna från skidstadion och korsar elljusspåret och följer konstsnön (pannlampa kan vara bra att ha). Alla vänder tillbaka när den första vänder runt vändpunkten längst bort på konstsnön. Vila nere vid stadion mellan varje intervall.
Tis: Alliansloppet klassisk stil i Finspång alternativt skidskytteträning Kimstad kl 18.30. Imorgon kväll är det skidtävling i Finspång och Finspångs Skidallians hoppades på många deltagare från Kimstad nu när de kom och pistade åt oss. Efteranmälan går att göra ända till i morgon kväll, men helst vill de ha in dem senast kl 20 ikväll måndag. Så gå gärna in och efteranmäl er och barnen!
Torsdag: Stationsträning Grebyskolan kl 19.
Lördag: Barnens Vasalopp kl 10. Tradionsenlig öppning av Sportlovet med Barnens Vasalopp!
Kommentera
Du måste logga in för att kommentera