Info MED info

Nähä det gick inte att ladda upp filen här... Klipper in texten nedan och tar med lappar.

Schema träningsläger 6 januari 2024
F -09/11, P -08/11, P/F -14/15
09:00-9:30 Samling och sargbygge
09:30-10:00 Samarbetsövningar (uppvärmning)
10:00-11:30 Innebandypass med olika stationer
10:45-11:30 Fruktpaus
11:30-12:30 Fyspass HIIT med Cladam
12:30-13:15 Lunch (Köttbullar med makaroner)
13:15-14:15 Teknikpass/målvaktsövningar
14:15-15:15 DAM/HERR håller pass
15:15-15:30 Fruktpaus
15:30-17:30 Innebandycup med mixade lag
18:00 Pizza
Städning, bortplockning, avslut, övernattning

P/F -16/17, P/F – 18/19
09:00-09:15 Samling
09:15-10:00 Uppvärmning och lekar
10:00-10:15 Fruktpaus
10:15-11:15 Teknikpass
11:15-12:00 Innebandycup
12:00-12:30 Lunch (Korv med bröd) och avslut

Info till föräldrar
Hej alla föräldrar!
Lördag 6:e januari är det dags för KIBK´s årliga träningsläger för alla barn- och ungdomslag i Kungsörs Sporthall! Samling och uppstart kl. 09:00 ombytta och klara i respektive hall.
Barn födda -08 t.o.m. -15 har aktiviteter fram till kl. 18:00, därefter serveras pizza och efter det är det valbart att avsluta och åka hem alternativt övernatta tillsammans med lag och tränare i Sporthallen. Lunch, mellis och frukost ingår.
Barn födda -16 t.o.m. -19 har aktiviteter fram till kl. 12:00, därefter serveras korv med bröd till lunch och efter det avslutas träningslägret för dem. Mellis ingår. För Innebandyskolan -18/-19 ska förälder finnas på plats i hallen under hela passet.
Anmälan görs via respektive lags lagledare. Lappar kommer delas ut under träning och anmälan ska vara meddelad senast 21/12.
Flickor/pojkar födda -18/19 samlas i omklädningsrum 4 och kommer hålla till i C-hallen
Flickor/pojkar födda -16/17 samlas i omklädningsrum 5 och kommer hålla till i C-hallen
Flickor/pojkar födda -14/15 samlas i omklädningsrum 3 och kommer hålla till i A/B-hallen
Flickor födda -09/11 samlas i omklädningsrum 1 och kommer hålla till i A/B-hallen
Pojkar födda -08/11 samlas i omklädningsrum 2 och kommer hålla till i A/B-hallen

Johan Jakobsson Tränare