Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Kärra HF F12
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Kärra HF F12.
F12
Följ oss för uppdateringar
Hej.
Ett gäng spelare klagar på hälont. I de flesta fall hos barn o unga är detta ett mycket vanligt tillstånd hos växande barn som kallas ”severs skada”. Det är en överbelastning på hälbenet o läker oftast fint av sig själv. Man kan ev köpa skoinlägg i en vanlig sportaffär (tala om att det troligtvis är severs skada så får man rätt sort). Vill man kan man stötta med lite tejpning i syfte att stötta o förtjocka hälkudden under träningspasset el matchen. En länk till film finns här: https://www.facebook.com/share/v/1oTvk2b96BoWktfL/?mibextid=KsPBc6
Med vänlig hälsning, ledarna
| Träning | 4 dec, 17:30 |
| Träning | 6 dec, 17:30 |
| IK Baltichov Röd (hemma) | 8 dec, 11:15 |
| IK Sävehof 1 (hemma) | 8 dec, 14:55 |
| Alingsås HK Vit 2 (hemma) | 8 dec, 16:45 |
Det gör tydligen ruskigt ont. Jag kan även rekommendera att gå till sjukgymnast och gjuta en sk hälkopp som är ett smidigt inlägg som passar i de flesta skor. Agnes hade stora problem med Severs under ett långt tag. Efter att hon började med hälkoppsinlägget försvann det på direkten 👍
RapporteraRapportera
Emilia har också varit hos sjukgymnast då hon haft ont i både häl och knä. Dom uteslöt snabbt severs och sa att det berodde på en felbelastning. Hon fick olika övningar och det har blivit mycket bättre. Kommer tillbaka lite och då gäller det att hålla i övningarna.
RapporteraRapportera