Fysträning sommar 24

Redan i morgon måndag 1 Juli startar vi med fysträning, vi kommer kalla till två gemensamma pass i veckan Måndagar och torsdagar på varierande platser, vilka står i kallelserna. i Morgon ses vi i karslunds mortionsspår och på torsdag vid Sörbytrappan. Vi kommer köra med inspiration från ett Fysträningsprogra framtaget av Mikael Stenbom.
Mikael Stenbom är fystränare i Norrköping Dolphins samt på Norrköpings Basketgymnasium (NIU)/Hagagymnasiet och det nya Riksbasketgymnasiet i Norrköping.
Probrammet finns även uppladdat under dokument för er som är bortresta och lägger upp er träning själva.
Ni hittar det här: Fysträningsprogram 2024

Carl Göranzon Tränare