Träning med P10 Central.

P10 central har frågat om vi vill träna med dom en gång i veckan på onsdagar i Gjutaren 19.30 - 21.
Det kommer att vara under perioden 8/5- 5/6.

Under första delen av träningen kommer vi att fokusera på att bygga grundstyrka, plyometrisk träning för att bli snabbare och utveckla mer kraft i sina rörelser samt snabbhet och rörelseövningar.
Den andra delen av träningen kommer vara mer traditionell innebandyträning.

Inför första träningen skickas kallelse ut till alla. De killar som vill prioritera andra sporter under perioden och därför inte kan/vill gå på träningen. Då kan ni kommentera det i första kallelsen så behöver ni inte få fler kallelser om ni inte vill.
Vi uppmuntrar de som inte har andra sporter att vara med för att hålla igång och ha roligt tillsammans.

Hoppas att vi ses.

Daniel Adolfsson Tränare