Fysprogram

Hej alla,

Nu kan ni hitta ett schema för fysträning som ni genomför på egen hand fram tills vi ses i Augusti. Gå till fliken Dokument -> Fys -> Fysprogram 2024 så hittar ni en PDF med ett veckoschema, information och lite olika pass både för gymmet och flåset. Ett stort ansvar hamnar på vardera av er att komma fysiskt förberedda till säsongstart så vi alla har rätt förutsättningar för att sedan få en riktigt bra start på försäsongen.

Har ni något ni undrar över finns jag tillgänglig framöver för att stötta er lite.
Vi på tränarsidan ser mycket fram emot att få träffa er alla till hösten.

Önskar er alla en trevlig fortsatt sommar med mycket sol (och träning!...)

Marcus Shellhammer Tränare