Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Karlstad Fotboll Ungdom P13
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Karlstad Fotboll Ungdom P13.
P13
Följ oss för uppdateringar
Vi skjuter på bio-banding-träningen ett par veckor eftersom några ledare först ska besöka Djurgårdens akademi och få mer utbildning i ämnet. Morgondagens träning blir därför min ”vanliga” fys.
Träningspass FredagsFYS
OBS! Tiden är kl. 18.30-20.00
-3-4 km jogg ute (ca 20-25 minuter, så ni som vill vara med måste komma i joggingskor)
-Löpskolning och sprint tillsammans med P15 (ca 30 minuter)
-Cirkelträning 2x12x20/10 sekunder (ca 12 minuter)
-Bolldrillintervaller 2x10x10/10 sekunder (ca 6 minuter)
Inga benskydd behövs.
Med vänliga hälsningar
Dan Enqvist
0760-15 02 30
| Träning | 24 jan, 18:30 |
| Träning | 25 jan, 11:30 |
| Träning | 25 jan, 15:00 |
| Träningsmatch IFKF - Råtorps IK | 26 jan, 10:00 |
| Träning | 26 jan, 15:00 |
| 23 jan 2025 | Viktig INFO om föreningshoppen |
| 23 jan 2025 | Föreningshoppen är nu online |
| 23 jan 2025 | Föreningskväll 28/1 |
| 21 jan 2025 | Sportlovsfotboll |
| 21 jan 2025 | Förrådsdag på lördag |
Kommentera
Endast sidans medlemmar kan kommentera