Sommaruppehåll och sommarutmaning

Även om vi tränar lite extra på nästa års spelform 9v9 den här veckan, så räknar vi juli som uppehåll. Ordinarie träning startar upp igen torsdag 1 augusti kl. 18.15-19.30.

Likt förra året vill vi ge spelarna en sommarutmaning och även i år är det att jonglera med bollen. Jonglering är en betydande del av våra tekniska tester, så det vill vi uppmuntra spelarna att träna under uppehållet.

Här är några olika förslag man kan öva.
1)höger fot, vänster fot, höger fot, vänster fot osv.
2)lika som 1, men att röra sig framåt i formen av en 8:a.
3)höger fot, höger lår eller vänster fot, vänster lår.
4)jonglera med huvudet.
5)den mest avancerade är höger fot, höger lår, vänster lår, vänster fot, vänster lår, höger lår, höger fot osv.

Perfekt tidsfördriv om man inte har något att göra och behöver släppa mobilen en stund.

Med vänliga hälsningar
Ledarna genom Dan Enqvist

Dan Enqvist Tränare