Digital föreläsning - Träna för att prestera i värme

Digital föreläsning - Träna för att prestera i värme samt att använda värme som träningsstimuli

Värme har varit ett hett forskningsämne det senaste decenniet, mycket tack vare OS i Tokyo. Kunskapsläget kring prestationer i varma förhållanden har förbättrats avsevärt och dessutom har värme visat sig vara ett effektivt träningsstimuli i sig, till och med bättre än höghöjdsträning. Detta går att applicera på många olika idrotter, kanske främst idrotter som kräver någon form av uthållighet och i varmt klimat men det finns fördelar att hämta även för vinter- och inomhusidrotter.

Föreläsningen anordnas av RF-SISU Dalarna och Dala Sports Academy Elit.

Föreläsare
Fredrik Ericsson tog examen från idrottstränarprogrammet vid Högskolan Dalarna 2006 och har en bakgrund som tävlingscyklist som han avslutade 2014. Sedan dess har han satsat helhjärtat på tränarrollen och har tränat flera av landets mest framgångsrika elitcyklister. Han har även varit förbundskapten för svenska MTB-landslaget och varit med som ledare/tränare vid flertalet EM, VM och OS. Idag arbetar Fredrik som tränare för cyklisterna på Dala Sports Academy Elit. Mest känd är han kanske för sin seger i Cykelvasan 2013 och som tränare för Sveriges mest framgångsrika mountainbikecyklist Jenny Rissveds.

Målgrupp
Tränare/Ledare

Sista anmälningsdag
2024-10-07

Anmälan här

Kurstillfällen
2024-10-09 18:00 - 19:30

Kursplats
Teams

Kursledare
Fredrik Ericsson

Föreläsningen är kostnadsfri.

Viktigt att du vid anmälan anger en fungerande e-postadress dit en kallelse kan skickas.

De uppgifter som lämnas vid anmälan förvaras enligt plan för personuppgifter.

Din e-postadress kan komma att användas för liknande erbjudanden.

Om du vid anmälan inte får någon bekräftelse, vänligen meddela Hanna Grahn

Christian Ängegärd Webbredaktör