IBF Ludvika
Följ oss för uppdateringar
Följ
Följer
Nyheter
Klubbnyheter
-
Idrottsskador - Akut omhändertagande
- Vad gör vi om olyckan är framme? - Hur kan vi minska skaderisken? Syftet med utbildningen är att ledare och aktiva ska veta hur man tar hand om och behandlar en skada i det akuta skedet under idrottsutövandet. Efter utbildningen är målet att deltagarna ska genom att kunna ge adekvat akutbehandling, smärtlindring och omhändertagande, minska rehabtiden hos skadade idrottsutövare. Utbildning erbjuds på två olika orter: 19 februari kl 18.00-21.30 i Ludvika 17 mars kl 18.00-21.30 i Borlänge
IBF Ludvika
3 feb
-
Helgens drabbning...
Bussen tog sats mot skogarna norr om Falun och bortamatch mot Alfta. Ett svårspelat lag på sin hemmaplan, som knappt håller måtten och med en starkt påhejande publik, precis som det ska vara. Alfta har haft en tuff start men det finns inga dåliga lag i serien och stämplar man inte in på skiftet så får man ingen lön heller. Men idag fick vi pengar på kontot. Första minutrarna är alltid lite trevande och man känner på varandra. Alfta har några halvchanser, men det känns som vi är aktiva och med från början. Affe avslutade förra säsongen på bästa sätt här uppe och ville inte vara sämre denna dag. Från högerkanten klev han in och skickade in 0-1 i gubbhörnet på pass från Hampus!👏 Firma Lindgren/Arnoldsson utökade sedan till 0-2 några byten senare i ett fint anfall där hela formationen tryckte ner Alfta rejält. Hampus skickade en skottpassning mot gubbhörnet och Affe styr in den otagbart för Alftas målis!👏 I andra perioden utökar vi sedan till 0-3 efter ett fint anfall av tredjelinen, där Sebbe sätter upp Loke i ett kanonläge och högerklubban gör inget misstag!👏 Alfta reducerar till 1-3 i ett av få försvarslägen där vi tittar på den vita, runda plasten lite för länge och glömmer bort den inrusande spelaren. Otagbart för Albin. Tredje slutar sen 0-0 och det kändes tryggt hela vägen. Sebbe coachar mig att sätta upp 2-2-1 när de plockar sin målvakt, för att få lite tryck på deras point och stänga av sidorna. Inget vi tränat på men det här laget är bra och har intelligenta spelare, och jag tror vi har bättre chanser att göra 1-4 än de har att reducera. Highlights: Jag har bara hunnit videogranska första perioden än så länge, men försvaret ser ju onekligen ramstarkt ut. Bra aggressivitet, men också kreativt och spelskickligt och utmärkt målvaktsspel av Albin. Affe hade återigen en riktigt bra dag i denna sporthall och är dagens utropstecken samt att Norgrens andraperiod är superstark. Men laget som helhet är det som gör att vi vinner matchen. Premiär för Elias och Våhlander idag och denna säsong, och de kliver in som om de varit med varenda match.👏🙏🔥 Lowlights: Det regnade ganska mycket när vi kom... Nu väntar ett kort speluppehåll nästa helg men vi tränar vidare på detaljerna som ska göra oss ännu bättre. Blir också lite som en "reset" där alla får chansen att visa att de vill vara med mot HAIK den 10/11, när vi spelar nästa gång.💪
Herr Div. 2
27 okt 2024
0kommentarer
-
Tryggt hallklimat - Föreläsning
För att fler ska fortsätta spela innebandy, för att fler ska trivas inom innebandyn och för att fler ska fortsätta vara ledare och domare inom innebandyn - så måste hallklimatet vara optimalt. På denna föreläsning kommer du få ta del av hur du och de runt om dig kan tänka och agera kring hur klimatet ska bli bättre runt och på planen. Du kommer även få ta del av insikter från domare som finner sig i dessa miljöer och kan ge tips. Denna föreläsning erbjuds digital och kostnadsfri i samarbete med årets konvent. Alla oavsett roll är välkomna att delta. Dag: 6 november Plats: Digital Tid: Kl 18.30-19.30 Sista anmälan: 4 november Du hittar anmälan under utbildningar Agenda: Emma Håkansson från RF-SISU kommer ta upp vad ledarens roll är och hur mycket deras beteende påverkar dem runt omkring sig. Och vad är det som gör att barn trivs? Anmäl dig till föreläsningen för att ta del av svaret. Därefter kommer du att få höra domarens perspektiv – hur bör man agera, domare är också människor och vad har domaren för roll? Med bättre kunskap och en större förståelse kan vi tillsammans skapa ett tryggare hallklimat för våra spelare, ledare, publik och domare. Om du står i båset, din ledarlicens har gått ut och du behöver en fortbildningskurs för att din licens ska uppdateras (osäker om du behöver denna? Mejla då nedan mejladress). Då kan denna föreläsning även ge dig den licensen. Mejla till gavleborg@innebandy.se efter att du anmält dig, så ordnar Dalarnas-/Gövleborgdinnebandyförbund med din licens kommer gälla i ytterligare tre säsonger framöver
IBF Ludvika
27 okt 2024
-
Helgens hemmamatch mot LI20...
TV-sändningen avslutad och granskad för denna helg och vi har ett resultat...🙏😊 Våra motståndare LI20 degraderades från Divison 1 förra året och de har tagit med sig en hel del erfarenhet därifrån, det kan man konstatera. Ett bra, starkt lag över hela banan. Men vi bjuder upp ordentligt direkt från start. Första perioden är på nåt sätt vår bästa, där vi lyckas stänga ner deras offensiv ordentligt och spela stort och moget. Om något lag skulle haft en ledning så skulle det varit vi, men den slutar 0-0. I den andra kliver LI20 upp något högre eller lyckas i alla fall pressa oss lite mer, men jag är nöjd med hur ofta vi lyckas lösa detta utan att tappa bollinitiativet. Vi kommer också upp i något hetare anfall och 1-0 är riktigt snyggt, när Johan "Lodin" Eriksson tar en ordentlig löptur på vänsterkanten, runt mål och landar till slut på högerkanten där Mike serverar en fin vertikal boll. Broder Daniel ropar att han är fri på bortre efter en inlöpning och stänker dit 1-0 på Johans smörmacka.👌👏🔥 Det finns bud på fler mål, men LI20 har också 5 fina minuter strax efter "halvtid" och sätter dit ett otagbart skott på en omställning, där vi för en gång skull inte riktigt lyckas få grepp och stopp på dem. 1-1 efter andra. Den tredje perioden blir lite lik den andra inledningsvis, men vi har en olycklig 3e minut där de först gör 1-2 efter att vi inte riktigt hittat positionerna vid ett byte och sedan även 1-3 efter att Källving fått klubban avtrampad. Självklart jagar vi både reducering och kvittering, men vi lyckas inte få till de riktigt heta och stora chanserna, trots ett par Powerplay och plockad keeper. Summerat en match som kunde slutat hur som helst, men när vi bara lyckas göra 1 mål så är det svårt att få med sig poäng. Highlights: Tyckte direkt efter matchen att Johan Eriksson förtjänade lite extra, och efter TV-tiden så förstärktes den känslan och han är idag vår bästa spelare!👏🔥 Mike och Danne verkar ha hittat en fin kemi och under senare del av matchen visar även Dotter vilken general han är. Kul även att se Liam tillbaka och hans minst sagt intensiva spelstil. Men vi krigade som lag 60 minuter idag vilket är för mig viktigast och visar att vi kan spela innebandy på hög nivå, då vi möter det klart bästa motståndet för säsongen och gör det till en jämn match ända in i slutet. Lowlights: Ja, ganska enkelt, vi lyckas inte bryta upp deras försvar tillräckligt för att kunna såra dem, målen uteblir och då uteblir även poängen. Vår lagledare Tomas sa för några träningar sen att vi behöver tävla mer mot oss själva och målvakten i avsluten i övningarna, vilket också nämndes i slutsnacket idag. Ligger mycket i det Tomas sa och något vi tar med oss in i nästa vecka och framåt.
Herr Div. 2
21 okt 2024
0kommentarer
-
Hemmaseger igen!
Lördag i Sporthallen och ännu en hemmavinst mot Bollnäs denna gång. Direkt efter matchen kändes det som en laginsats där alla stod upp för varandra och efter att videon granskats ... känslan ligger kvar, vilket lag vi har!🙏🔥? Första perioden inleds på bästa sätt, frislag, Larsson tar en stark löpning på kreativ yta och får en kanonpassning i hans mått mätt från Loke och knackar in 1-0. Backen är halvsekunden efter och det är skillnaden...det var inte våra backar. De får ett PP och gör det bra, inget att säga om och 1-1. I andra perioden kommer tredjelinan upp starkt och ställer 3 frågor till deras målvakt som kapitulerar på den tredje och vi har 2-1. Sen får vi straff i 3e efter att Danne lämnat sin back kvar på perrongen och han har inget val annat än att hoppas att Anders/Hedberg blundar när han klipper till Dannes skaft...vilket de inte gör. Stensäkert golvzorrar Sunken in den med ett litet lyft på slutet och vi har 3-1. Sen trycker de på oss mera och lyckas få in 3-2. Strax därefter skickar de på ett misslyckat skott som tar i kortsargen och ställer oss när den studsar fram och vi har 3-3. Sen har de en halv fot inne i målområdet när de gör 3-4 och starkt av domarna att se och blåsa där. Medans Bollnäs tjafsar och byter(!) så väntar inte Hampus på någon utan skickar den till Mike som kvickt ser speedo-Danne på bortre och det är vackert! 4-3 och det håller vi sen "lätt"!😁✌?🔥 Highlights: Laginsatsen absolut nummer 1, alla krigar för varandra och hjälper varandra och det är det starkaste jag tar med mig från matchen ... men André i målet har en riktigt bra dag, hela matchen ser jag nu på videon, och är avgörande på slutet. Och sen har vi Sunkens straff som håller SSL-klass! Och slutligen vår box som är riktigt, riktigt bra med ett extra plus till Battans oändliga skottäck, även om han inte var ensam om det såklart! Blötaste tröjorna var nr 4 och nummer 19 ... enligt Angelica som tvättar!✌?🔥 Lowlights: Har svårt att hitta några, men vi har en hel del lägen som vi inte lyckas förvalta. Det ska väl vara det då, men med detta försvarsspel är jag inte orolig alls.✌?🔥 Vi bjuder återigen publiken på spänning och show! Det är det de betalar för.💪 Vi fortsätter att vara ödmjuka, men vi ska inte be om ursäkt för oss...😁
Herr Div. 2
6 okt 2024
0kommentarer
-
Digital föreläsning - Träna för att prestera i värme
Digital föreläsning - Träna för att prestera i värme samt att använda värme som träningsstimuli Värme har varit ett hett forskningsämne det senaste decenniet, mycket tack vare OS i Tokyo. Kunskapsläget kring prestationer i varma förhållanden har förbättrats avsevärt och dessutom har värme visat sig vara ett effektivt träningsstimuli i sig, till och med bättre än höghöjdsträning. Detta går att applicera på många olika idrotter, kanske främst idrotter som kräver någon form av uthållighet och i varmt klimat men det finns fördelar att hämta även för vinter- och inomhusidrotter. Föreläsningen anordnas av RF-SISU Dalarna och Dala Sports Academy Elit. Föreläsare Fredrik Ericsson tog examen från idrottstränarprogrammet vid Högskolan Dalarna 2006 och har en bakgrund som tävlingscyklist som han avslutade 2014. Sedan dess har han satsat helhjärtat på tränarrollen och har tränat flera av landets mest framgångsrika elitcyklister. Han har även varit förbundskapten för svenska MTB-landslaget och varit med som ledare/tränare vid flertalet EM, VM och OS. Idag arbetar Fredrik som tränare för cyklisterna på Dala Sports Academy Elit. Mest känd är han kanske för sin seger i Cykelvasan 2013 och som tränare för Sveriges mest framgångsrika mountainbikecyklist Jenny Rissveds. Målgrupp Tränare/Ledare Sista anmälningsdag 2024-10-07 Anmälan här Kurstillfällen 2024-10-09 18:00 - 19:30 Kursplats Teams Kursledare Fredrik Ericsson Föreläsningen är kostnadsfri. Viktigt att du vid anmälan anger en fungerande e-postadress dit en kallelse kan skickas. De uppgifter som lämnas vid anmälan förvaras enligt plan för personuppgifter. Din e-postadress kan komma att användas för liknande erbjudanden. Om du vid anmälan inte får någon bekräftelse, vänligen meddela Hanna Grahn
IBF Ludvika
25 sep 2024
-
Klubbaktivitet - Lagfotografering
I samband med kick-offen kommer vi att ha lagfotografering. Ingång för fotografering sker via dörren till omklädningsrummen. Lagen samlas i omklädningsrummet 15 minuter före anvisad tid (se nedan) för att byta om till matchställ, fotograferingen sker därefter i Lilla hallen. Då det är många lag som ska fotograferas är det viktigt att komma i tid. Tidsschema för fotografering: 10:00 P 14 10:30 Dam 11:00 P 10/11 S 11:30 P 10/12 C 12:00 F 15/16, F 17/18, Knattar F18/19 13:00 P 15 13:30 Herr div 2 14:00 P 13 14:30 P 15/16 15:00 P 17, Knattar P18/19 15:30 F10/11 16:00 F 12/13 16:30 F 14 17:00 Herr div 5 (P 07/08) 17:30 P 11/12 P
IBF Ludvika
15 sep 2024
-
Visa fler nyheter
|
P-17 Grön 3
Träning
|
26 feb, 17:00
|
|
F-14 Blå 2
Träning
|
26 feb, 18:15
|
|
P-10/11/12 Röd 3
Träning
|
26 feb, 18:30
|
|
P-10/11 Röd 2
Träning
|
26 feb, 19:30
|
|
Herr Div. 5
Träning
|
26 feb, 20:30
|
