Lördag!

Vi samlas 9.45 för promenad.

Vi kommer inte in i hallen förrän 10.00, så kom ombytta för promenad. (Grejer ni har med er kan lämnas i bilar).

Första match 11.00. Andra match 15.00.

Alla som tackat ja är med hela dagen, men speltid kan fördelas.

Efter match är det vila, äta och umgås/prata.

Jag kommer att samla in alla telefoner och jag vill att varje spelare tar ansvar i vad de stoppar i sig före och mellan matcher. Kom ihåg att uppladdningen börjar dagen före!

Ta med:
-MAT "riktig" mat, typ pastasallad behövs. Det räcker inte att bara fylla på med mellis.
-Extra energi, som t.ex banan, bar, russin, dextro, smoothie, smörgås...? (Det kommer att finnas toast i kiosken att köpa)
-Kudde och filt om du vill.
-Allt annat du behöver för match.

Om någon spelare har andra behov, t .ex. att åka ifrån mellan matcherna, så prata direkt med mig innan!

Pernilla Bergfeldt Tränare