• Nu startar motionsgympan för hösten

    Välkomna till vårt glada gäng! V.36 kör vi i gång igen! På Lindevallen ¤ Måndagar: kl.18:00-19.00 Styrka, kondition ¤ Torsdagar: 18.30-19.30 Styrka, rörlighet (Från v.43 inne i Hoks sporthall) Ledare: Anna-Karin Näreby. anreby@yahoo.se Som vanligt – Alla är varmt välkomna! Medlemskap i Hooks IF krävs Måndag och torsdag 300 kr/termin, alt 40 kr/gång, ungdom 20 kr/gång. Motions träning 28 aug 0kommentarer

  • Obs! Ny uppdaterad ang gymnastik tider

    fom v 39 Tisdagar kl 18-19 Torsdag kl 18,30-19,30 Motions träning 21 sep 2020 1kommentar

  • Gympastart v 39 HT20

    Välkommen till Hooks IF:s träning i sporthallen i Hok HT 2020 Tisdagar v 39-51 kl 18,30-19,30 Puls och styrka, boxinspererad ledare: Anna-Karin Näreby Torsdagar v 39-51 kl 19-20 Tabata, HIT i cirkelform :edare: Gunitha Robertsson Mer information se dokument Motions träning 31 aug 2020 2kommentarer

  • Välkomna på träning på hemmaplan

    V 3 tre startar träningen Tisdagar kl 18-19 Intervallträning , boxinspirerat Torsdagar kl 18,30-19,30 Tabata/cirkelträning. Se mer information under dokumentfilen Motions träning 12 jan 2020 1kommentar

  • V 37 kör Hooks IF igång gympan igen

    Nu är det dags… Träning i Hoks sporthallen Tisdag 18.00-19.00 Puls och styrka Torsdag kl.19.00-20.00 (OBS tiden) Cirkelträning med olika långa intervaller Välkomna! /Gunitha och Anna-Karin (gunitha.robertsson@gmail.com Motions träning 30 aug 2019 0kommentarer
  • Visa fler nyheter