Träningar under jullovet

Även om vi har tagit jullov så finns det ändå möjligheter till träning. Borlänge Judo bjuder in till flera träningar. Kod in är 1925, knappa den långsamt så brukar det gå bra. Fredag 19/12 - Julfysen - 17:30 tills man är klar "Vi samlas 17.30 i hallen och värmer upp, ca 18.00 drar passet igång. För vem: De som vill ha en ordentlig genomkörare innan jul, barn är välkomna men föräldrar ansvarar för dem Vad: Fysträning med den egna kroppen och några vikter kan inkluderas" Judoträning: Måndag 22/12 kl.10.00-11.30 Tisdag 23/12 kl.10.00-11.30 Måndag 29/12 kl.10.00-11.30 Tisdag 30/12 kl.10.00-11.30 Måndag 5/1 kl.10.00-11.30 OBS! Ny tid! Onsdag 7/1 kl.18.00-19 30 Torsdag 8/1 kl.18.00-19.30 Dessa träningar är för de som "vill lite mer", man gör så gott man kan och försöker hänga med. Det är ofta inriktat på tävlingstekniker, t.ex. hur man ska tänka i tävling med balans, balansbrytning och ingångar på tekniker. Ska ni åka dit ta med en kompis som ni kan köra med. Det är risk att det är mest äldre judokas där. Med det sagt så kan alla lära sig något på dessa träningar oavsett vilket bälte man har. Alla som vill lära sig är välkomna. Judo - Ungdom 0kommentarer

Mörksuggelägret i Rättvik

Rättvik judo bjuder in till endags läger den 13:e december. Se bild till denna nyhet. Anmäl senast 10/12. Judo - Ungdom 0kommentarer

Gradering och avslutning HT-25

Information om tisdagens gradering hittar ni bäst i förra nyheten Avslutning är torsdag 11:e december 18.30. Jag kommer skicka ut en "kallelse" genom laget.se som jag ber att ni svarar på och kommenterar hur många ni blir totalt, inklusive aktiv+föräldrar+syskon och ev. kompis. Har ni fler barn så svara bara på kallelsen på ena barnet och totalt antal på ett annat barn. I kallelsen kan ni ange "Kommer" eller "Kommer inte", välj ett av dessa alterntiv. Ni har sedan två rutor, Kommentar och en fråga. Ange eventuella allergier i kommentarer och hur många ni blir i den andra rutan. Vi kör ett par lekar, barnen bör ha judodräkten på sig, och sedan fikar vi lite. Det bjuds på julmust, saffransbröd och någon pepparkaka. Saffransbrödet kommer vara mjölkfritt för alla, troligen pepparkakorna också. Judo - Ungdom 0kommentarer

Pokaljakt Rättvik Lördag 6:e december

Nu kom informationen om pokaljakten i Rättvik. Se bild på denna nyhet. Anmäl på formuläret senast 2:a december -> Länk till formulär Judo - Ungdom 0kommentarer

Avslutning och gradering HT-25

Vi närmar oss med stormsteg slutet på denna termin. Vi har avslutning torsdag 11:e december. Vi kör någon lek och fikar sedan lite. Mer info och anmälan kommer. Gradering blir tisdag 9:e december. Vi kommer inte hinna med alla tekniker under tisdagen, utan vi har sedan några veckor kollat på detta under lektionerna och kommer fortsätta med det. De som har vitt bälte och började i september/oktober kan gradera till vit/gul bälte. De som har vit/gul bälte och graderade förra året kan gradera till gult bälte. De som har gult bälte och graderade förra året kan gradera till gul/orange bälte. Vi utgår från Svensk Judos graderingsbestämmelser. För alla detaljer ber jag er att läsa på Svensk Judos sida. Vi tränare tycker att en viktig del av judon är dess värdegrund. Därför väger detta in tungt i vår gradering. Vår judo ska inte bara lära ut hur vi lyfter människor (både bildligt och bokstavligt) utan också hur vi växer som människor. Här är lite tekniker som man ska kunna till de olika bältena. Filmerna visar en version av hur en teknik kan utföras. Det finns alltid andra sätt. Vi har ofta anpassat tekniker för att de ska vara enklare att utföra för både uke och tori. För vit/gul bälte gäller bland annat: Minst 10 träningstimmar med vitt bälte. O-Soto-Otoshi O-Uchi-Gari O-Goshi För gult bälte gäller bland annat: Minst 15 träningstimmar med vit/gult bälte. Ko-soto-gari Ko-uchi-gari Hiza-guruma Eri-seoi-nage För gult/orange bälte gäller bland annat: Minst 20 träningstimmar med gult bälte. De-ashi-harai Ko-soto-gake Ippon-seoi-nage Morote-seoi-nage Tsuri-komi-goshi För orange bälte gäller bland annat: Minst 25 träningstimmar med gult/orange bälte. O-soto-gari Tsuri-goshi Tai-otoshi Uchi-mata ”höftteknik som variant från o-goshi” Harai-goshi Man ska alltid kunna teknikerna till tidigare bälten med både höger- och vänsterfattning. Förutom de stående teknikerna är det tekniker i mattan (Ne-Waza) och andra saker man ska veta om. Vi anpassar detta där det är lämpligt. Minst antal träningstimmar betyder inte nödvändigtvis att man är garanterad att gradera till nästa bälte för att man har deltagit. Man måste lägga ner jobbet för att få bära nästa bälte. Nytt bälte köper man på valfri affär som säljer detta. Vi har ingen försäljning genom klubben av bälten. När det är fler som graderar kan man kanske köpa något begagnat av en kompis. Det ska vara en sista pokaljakt i Rättvik den 6:e december. Jag återkommer när jag får mer information om den. Vi delar ut pokaler veckan efter till de som varit med på minst 3 pokaljakter denna termin. Judo - Ungdom 0kommentarer

Visa fler nyheter