Flygfyren cup Norrtälje

Vi samlas vid Rodengymnasiet kl1300 fredag 28 juli.
Incheckning etc. fram till ca kl1400 därefter lättare träning i ca 45 minuter för att bli "vän med bollen".
Därefter mellanmål (var och en ansvarar för att sitt barn har något bra mellanmål att äta) och slappande.
Samling vid plan 6, Intersport kl1715 för gemensam uppvärmning. Matchstart kl1800.
Därefter käkar vi middag på skolan.

Följande måltider ingår; middag (fredag+lördag), frukost(lördag+söndag), lunch (lördag+söndag). I övrigt är det bra tjejerna har något lättare att äta eller ha fickpengar så de kan köpa något i en kiosk vid planerna mellan matcherna.

Matchschema: fredag kl1800, lördag kl0900 + 1400 och på söndag två garanterade matcher i slutspelet. Mer info på https://norrtalje.cups.nu/2023,sv/result/team/40974685

Mer info om cupen finns på: https://norrtalje.cups.nu/sv/start


Saker att packa med sig:
(Kom ihåg extra träningskläder då vi ska ha en träning när vi kommer ner)?
Fotbollskor, fotbollsstrumpor, benskydd, matchkläder?Extra träningströja, träningsoverall?Vattenflaska?Gympaskor?Tofflor ?Vanliga kläder ?Underkläder?Pyjamas ?Regnkläder??Luftmadrass+täcke/sovsäck+lakan+kudde ?Ev. Öronproppar/hörlurar & sovmask ??Handduk?Tandborste & tandkräm?Schampo, balsam & tvål?Hygienartiklar?Hårsnoddar, hårborste & hårspray

Jacob Gustafves Tränare