F14 (Födda 2010)

Följ oss för uppdateringar

Följ

Följer

Handboll

F14 (Födda 2010)

Nästa match

HK Lidköping 2

26 jan, 12:15 Ilandahallen

Klubbmärke — Påminner om att vi är i Centralskolan idag. för 9 timmar sedan 0

Klubbmärke — Testa på klisterhandboll under Sportlovet! för 6 dagar sedan 1

Klubbmärke — Träningstips och trix för 11 dagar sedan 0

Nyheter

Lagnyheter

Påminner om att vi är i Centralskolan idag.
Laget tränar i Centralskolan idag mellan 17:30 - 19:00. Koden in är 1955. / Jens F14 (Födda 2010) för 9 timmar sedan 0kommentarer
Testa på klisterhandboll under Sportlovet!
Hej på er! Efter önskemål från tjejer i laget kommer vi att testa på träning med klister. Under sportlovet v.7 kommer det att finnas två tillfällen att träna med klister. Torsdagen den 13/2 kl 17:00-18:30, tillsammans med damlaget som kommer vara med för att instruera och ge tips. Även på söndagen den 16/2 mellan kl 15:00-16:30 innan damlagets match. Efter träningen stannar de som vill och kollar på matchen tillsammans. Allt gott! Lisen F14 (Födda 2010) för 6 dagar sedan 1kommentar
Träningstips och trix
Några har frågat om träningsprogram för att bli starkare, hoppa högre, kasta hårdare eller att inte få ont vid hög belastning. Här kommer ett antal olika appar (gratis) som är bra och fungerar: 1) Strengthlog- finns till alla telefoner. Både gratis och betalversioner. Om ni har tillgång till vikter så rekommenderar jag styrketräningsprogram för nybörjare annars träna hemma utan redskap. Det finns instruktionsfilmer till de flesta övningarna. 2) Skadefri.no - en fantastisk träningsapp för både skadeförebyggande träning och rehab. Finns till alla telefoner. ni kan välja för idrott eller kroppsdel. Jag har lagt till på dokument/träningsprogram, ett antal olika pdf som gynnar alla spelare. Om ni som föräldrar eller spelare vill läsa på mer, kan ni gå in på deras hemsida skadefri.no (finns på norska och engelska). Sen vill jag slå ett slag för hemsida sunnidrett.no, där det finns mycket information om vila, energi och matrecept. Om ni har några frågor, så hör av er. // Jens F14 (Födda 2010) för 11 dagar sedan 0kommentarer
Matcher lördag 11 januari
Hej Tyvärr måste vi ställa in matcherna i helgen mot Hammarö. Vi är för få spelare för att genomföra dessa matcher. Nytt datum för match kommer. //carolin F14 (Födda 2010) för 12 dagar sedan 0kommentarer
Inför matcher i helgen.
Efter Hallby och skolstart är många småslitna och sjuka. Vi pratade ihop oss idag på träningen och ställer in träningen på fredag. Carolin kallar spelare 2011 till matchen på lördag. Jens kallar spelare 2010 och 2012 till matchen på söndag. Vi vet att det blir mycket handboll den här helgen. Men kolla om det går. Vi försöker rodda ihop samåkningen då det är långt bort. F14 (Födda 2010) för 13 dagar sedan 0kommentarer
Visa fler nyheter

Senast uppladdade video

Ingen video uppladdad Logga in och ladda upp ert första klipp

Senast uppdaterade album

Inget album finns skapat Logga in som administratör och skapa ert första album

På gång
Kalender

Träning	22 jan, 19:00
Träning	24 jan, 18:15
HK Lidköping 2 (borta)	26 jan, 12:15
Skåre HK 1 (borta)	26 jan, 13:30
Träning	28 jan, 17:30

Kalenderöversikt

Kalenderöversikt

Nyheter från föreningen

10 jan 2025	Spelschema Klasshandbollen
10 jan 2025	Veckans matcher - Söndag
10 jan 2025	Veckans matcher - Lördag
22 dec 2024	God Jul & Gott Nytt År!
9 dec 2024	FAIK Herrar - Skara HK

Facebook

Kansli

Odengatan 41, 52141 Falköping
kansli@faikhandboll.com
0738448953

Besökartoppen

Länet