Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Enköpings HF P-2012
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Enköpings HF P-2012.
P-2012
Följ oss för uppdateringar
Hej
Om en månad drar handbollssäsongen igång igen. För att vara bättre förberedda för höstens fyspass får killarna en fys-läxa som görs varje dag tills vi drar igång.
Varje dag görs följande:
3 varv av
5-10 armhävningar
5-10 sit-ups
5-10 Djupa upphopp
Börja gärna med fem av varje. Det ska inte bli övermäktigt. Lycka till.
| Träning | 5 feb, 18:00 |
| VästeråsIrsta HF 2 (borta) | 8 feb, 09:00 |
| Örebro SK Ungdom (hemma) | 8 feb, 10:30 |
| IFK Mariefred (hemma) | 9 feb, 09:00 |
| Eskilstuna Guif Idrottsförening (hemma) | 9 feb, 12:15 |
| 30 dec | EHF 80 år |
| 16 dec | FÖRSÄLJNING BINGOLOTTER PÅ INTERSPORT & DOLLARSTORE |
| 11 dec | Club Intersport - nu dubblar vi |
| 5 dec | Julklappar via Ravelli |
👍👍
RapporteraRapportera
Bra och viktig del av handbollsutbildningen. Kom ihåg att barn tränar för att lära sig träna. Därför krävs ingen större mängd!
RapporteraRapportera
🙌
RapporteraRapportera
👍
RapporteraRapportera
👍
RapporteraRapportera