Info. från tränarna

Seriespelet
Inför säsongen 2024 beslutade vi att anmäla laget till två serier, röd serie och gul serie.

Kortfattat är de olika serierna anpassade utefter de enskilda spelarna och hela lagets färdigheter. En mer detaljerad beskrivning finns på Upplands FF hemsida.

Vi skulle vilja förklara hur vi tränare tänker kring serierna och hur vi kallar spelare till de olika matcherna:
I gul serie är tempot lite lägre, spelaren har viss förståelse för olika begrepp och behöver träna mer på teknik och/eller fysik. Spelaren närvarar på vissa av träningarna.

I röd serie är tempot högre, vilket kräver en bättre teknik och fysik. Spelaren förstår och kan ta till sig många av instruktionerna på träning och kan överföra dem till matcherna. Spelaren närvarar på de allra flesta av träningarna.

Att serierna är uppdelade och anpassade tycker vi är jättebra. Detta gör att alla våra spelare ges möjlighet att utvecklas utefter sina egna förutsättningar och utifrån sitt intresse för fotbollen.

Sommaruppehåll
Vi skulle vilja att alla spelare utför någon form av fysisk aktivitet kontinuerligt under sommaren nu när vi inte har några gemensamma träningar.

Under höstens träningar kommer vi påbörja förberedelserna inför 9 mot 9 spel som väntar säsongen 2025. Den nya spelformen innebär bl.a. en mycket större fotbollsplan, vilket gör att fysiken kommer ta större plats än tidigare på våra träningar. Fotboll är en krävande konditionsidrott och det är mycket roligare att spela om man orkar springa, vinner sina närkamper och håller sig skadefri.

Hans-Birger Nordström Tränare