Tidigare träning onsdag + packlista till DM

Hej allihopa!

Nu är det snart dags för DM!! Vi tränare är jättepeppade och stolta över laget!!

På onsdag är det genrep med de andra tävlingslagen. Träningen flyttats då till 18.00-20.00. Det var ingen av de aktiva som visst att de inte kunde komma tidigare men om det är någon som har svårt att hinna skriv till oss på engång så får vi planera om.

Packlista DM 2023!!

Dräkt
Rosett
Tävlingstrumpor (höga vita nike strumpor)
Cheer-skorna
Hårsnoddar
Hårspray (andra stylingprodukter om de önskas)
Locktång (om ni har)
Smink (valfritt)
Tandborste + tandkräm
Pyjamas
Underkläder
Sportbh som inte synd under dräkten
Lagtröja + byxor att ha över dräkten
Vattenflaska
Skydd (tex handledskydd) för de som använder det
Sporttejp till skydden
Mobilladdare
Mat:
Kvällsfika till fredagen
Mellanmål och snacks till tävlingsdagen.
Inga citrusfrukter eller nötter! (Vi får lunch).

Kom ihåg att tävlingsdagen är lång och kräver mycket av de aktiva så det är viktigt att de har med sig ordentligt med mellanmål så de kan fylla på med energi.
Det är även viktigt med ordentligt med sömn och mat hela veckan inför tävlingen.

Vi kommer inte ha någonstans att låsa in våra grejer på tävlingen utan de kommer lämnas tillsammans med alla andra lag så ta inte med onödiga värdesaker. Vi tränare kommer kunna ha deras mobiltelefoner under tiden de tävlar.

Om ni har frågor skriv till nån av oss tränare annars hoppas jag vi ser er på läktarna eller hejandes hemifrån på lördag☺

/Tränarna

Frida Lindgren Tränare