Midnordic Cup 2024

Hejsan!

Nu kommer lite information inför Midnordic Cup i Timrå, om än lite senare än lovat.

Vi kommer att checka in torsdag den 1/8. Planen är att vi då hinner komma på plats utan stress och vi får en kväll tillsammans för att umgås och ladda tillsammans inför den första matchen på fredag morgon.

BOENDE
Vi kommer att bo på Laggarbergs Skola, Västra Laggarbergsvägen 22, Timrå. Det blir Annica, Örjan & Lotta som bor med tjejerna på skolan. Anledningen är att Örjan har bokat en privat resa mitt i cupen så han kommer att dra vidare mitt i alltihopa.

TRANSPORTER
Under cupen finns det cupbussar, men räkna med att vi kommer behöva en del skjutsar ändå, för att få alla tider att gå ihop på ett bra sätt.

MÅLTIDER
Vi äter alla måltider på Laggarbergs skola, där vi också bor. Tjejerna kommer att behöva mellis under dagarna för att fylla på energin inför och mellan matcher/måltider. Vi har inte tillgång till något kylskåp, så antigen får man ha något som inte kräver kyla eller så får man köpa eftersom under helgen, då tillfälle ges. Då vi kommer på torsdagen ingår inte middag. Tanken är att vi äter middag tillsammans när vi kommit fram, återkommer mer om det närmare inpå. Kom gärna med förslag kring detta, om ni har nån bra idé! Kvällsfika samtliga kvällar behöver vi också hjälp med, då vi inte har några möjligheter att förvara detta på skolan. Har vi nån frivillig till kvällsfikagrejen?

LUNCH- & MIDDAGSMENY
(All mat är laktos- och fläskfri)
Fredag:
Lunch: Korv Stroganoff serveras med ris
Middag: Pasta med örtkryddad ost och kalkonsås
Lördag:
Lunch: Sprödbakad fisk, kokt potatis, kall sås dill- och citron
Middag: Kyckling i curry serveras med ris
Söndag:
Lunch: Pasta och köttfärssås
Till varje måltid: Sallader, måltidsdryck
Frukost: Fil, flingor, bröd, smör, pålägg, grönsak, juice, kaffe och te.

SPELSCHEMA
Fredag 2/8
09:40 Njurunda IK Nr 2 – Brunflo FK, Plan Grytan 2, Arenaområdet
17:10 Brunflo FK – Domsjö IF F11 Svart, Plan Bravura, Fagerstranden

Lördag 3/8
12:30 Brunflo FK – Sundsvalls FF F11 Lag 1, Plan Grytan 2, Arenaområdet
Därefter väntar slutspel där den första slutspelsmatchen spelas på lördagen kl 20:15 (1:an i gruppen), 19:25 (2:an), 16:25 (3:an) eller 20:00 (4:an).
Om vi vinner första slutspelsmatchen på lördagens är söndagens alternativa matcher följande: 11:40 (1:an), 09:50 (2:an) eller 11:00 (3:an + 4:an).
Ni hittar även spelschemat på cupens hemsida, vi spelar i klassen Flickor 13, 9 mot 9 (födda 2011). Kan vara bra att hålla koll där ifall det blir sena schemaändringar.

INFÖR CUPEN
Vi kommer samla tjejerna inför cupen och prata igenom lite kring vad som är viktigt under cupen, tex kring mat och sömn. Det blir troligen före söndagsträningen före cupen, återkommer om det när det är spikat.

FÖRSLAG TILL PACKLISTA
• Luftmadrass
• Filt eller lakan att ha under luftmadrassen
• Sängkläder/Sovsäck
• Kudde
• Tandborste
• Tandkräm
• Deo
• Duschgrejor
• Schampo & balsam
• Ev mediciner
• Tejp, om behov finns
• Duschhandduk + liten handduk
• 2 st galgar, till att torka matchkläder och handdukar på
• Vanliga joggingskor
• Inneskor
• Telefon + laddare
• Skarvdosa
• Svart träningströja
• Klubbdress
• Fotbollsskor
• Benskydd
• Svarta fotbollsstrumpor (gärna 2 par)
• Svarta shorts
• Matchtröja (om man har den hemma efter Storsjöcupen)
• Vattenflaska
• Badkläder (man vet aldrig om chansen till ett bad dyker upp)
• Sovkläder
• Ögonbindel
• Ett ombyte med vanliga kläder
• Regnkläder
• Varma kläder (om väderleken verkar kräva det)
• Ryggsäck eller annan mindre väska att ta med till matcher
Märk gärna saker/kläder med namn. Det är lätt att blanda ihop med andra när det blir stökigt i skolsalen.

Tror det var allt vi för tillfället, men hör av er om vi missat något ni funderar på!

Ha det fint!

Med vänlig hälsning,
Annica, Örjan & Lotta

Annica Olofsson Lagledare