Börja följ

Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Backatorp IF Trupp 4

E-post Följ

Följer redan

Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.

Okej

Nästan klart

Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Backatorp IF Trupp 4.

Stäng

Gymnastik

Trupp 4

Klubbmärke — Planering, träningar och tävlingar under vårterminen för 7 dagar sedan 1

Nyheter

Gruppnyheter

Planering, träningar och tävlingar under vårterminen
Hej alla föräldrar och gymnaster i Trupp 4! Nu har terminen startat! Det var roligt att komma igång igen. Gymnasterna var dock ganska trötta & otränade... Nu behöver vi fokusera på att bygga upp styrkan & grunderna igen så att ni kommer vidare i er utveckling! Vi tränare rekommenderar alla att köra såna styrkeövningar som ni har lärt er på gymnastiken hemma flera gånger i veckan och framför allt stärka handlederna, fötterna, knäna och mage/rygg. Annars får ni så lätt ont på träningarna. Från och med nästa träning vill vi att ni lägger undan mobilerna och har för avsikt att delta i hela träningen! Om man har ont få man göra andra övningar som man klarar, eller köra rehab & styrka. Vi tränare planerar upplägg & övningar som utvecklar er teknik, gör er starkare och lär er mer gymnastik! Tävla Nästan alla vill eller kan tänka sig att tävla en gång denna terminen med eget lag från Trupp 4. Då får vi nog köra i Sjuan eftersom vi inte har 6 flickisar & 6 överslag på bord. Jättekul att de som inte har tänkt tävla egentligen, ändå kan tänka sig en tävling för att vi ska få ihop eget lag i Trupp 4. Då kör vi Stående vågor som fristående och det satt ganska bra när vi körde igenom ikväll. Möjliga tävlingar, hur snart är vi redo? Västklassen 15-16/3 i Kviberg Gösta cup 5-6/4 i Lundenhallen Lemon cup 10-11/5 i Kungsbacka En tävling under våren ingår i terminsavgiften, och det blir den som flest kan. Övriga tävlingar får man betala själv, ca 150-180 kronor/gymnast. Jag kommer skicka kallelser till er alla och vill få snabba svar, så vi kan anmäla ett lag till den tävling som alla kan & vill köra. Till övriga tävlingar kommer ni som vill tävla mycket få bilda lag med Trupp 3. Träningar Tisdagar kl 19-20.30 Varannan fredag jämna veckor i Lundenhallen kl 19-21 Extraträningar på söndagar kl 12.30-14 ihop med Trupp 3 (de som är hjälpledare i Trupp 0 eller Truppförberedande slutar kl 12.15 och har en kvarts paus så ni hinner äta lunch/mellanmål & vila) Terminen pågår till mitten av maj och eventuellt med extraträningar & Lundenhallen fram till sommarlägret som vi hoppas ska bli av on-sö v26. I år är terminsavgiften uppjusterad lite till 1250/termin och inkluderar alla veckans träningar inkl extraträningen på söndagar. Alla medlemmar i Backatorp IF betalar dessutom en medlemsavgift på 250 kronor per år, oavsett om man spelar fotboll eller går i gymnastik eller båda. (Som alltid är det möjligt att dela upp terminsavgiften i delar eller få stöd av föreningen vid behov.) Uppvisning på Backatorp IF:s 30-årsjubileum Alla gymnastiktrupper kommer genomföra någon form av uppvisningar för allmänheten i vår hall söndagen den 23/2 hela dagen. Mer information kommer längre fram. Nu fixar vi en rolig & bra gymnastiktermin tillsammans! :-) Hälsningar, Hanna, Hannes och Karin Trupp 4 för 7 dagar sedan 1kommentar
Avslutning på tisdag, uppvisning kl 20, vårterminsstart 14/1
Hej! Nu på tisdag 17/12 avslutar vi höstterminen. Vi träffas som vanligt kl 18.50 & tränar en timme själva först. Klädsel: valfria svarta träningskläder och uppsatt hår i valfri frisyr. Inga smycken! Kl 20 är föräldrar & syskon välkomna på en liten improviserad uppvisning. Vi kör några tävlingsvarv och ganska många andra övningar & kombinationer som tjejerna har tränat på under terminen. De har utvecklats enormt i höst, tack vare mer träningstid och framför allt våra härliga träningar till mjuk landning i Lundenhallen. Ett par tjejer har varit borta en tid pga operation eller skada, så de kommer enbart köra lugna övningar och avstå från hopp & landningar. Vid 20.30 avrundar vi & tackar gymnasterna för denna terminen med en liten julgodsak. Sen hjälps vi åt allihop att plocka undan redskapen. Tisdagen den 14/1 startar vi vårterminen kl 19-20.30. Första Lundenhallen-träningen blir v4, fredagen den 24/1 kl 19-21. Vi fortsätter alltså med jämna veckor även under våren. Vi önskar er alla en härlig julledighet och ett Gott Nytt 2025! Hälsningar, Hanna, Hannes och Karin Trupp 4 14 dec 2024 0kommentarer
Avgift Höstkampen i Falkenberg
Hej! Nu har fakturan för Höstkampen i Falkenberg kommit. Då denna tävling inte ingår i terminsavgiften delar de som deltagit på avgiften vilket blir 183 kr/gymnast. Jag kommer skicka swishförfrågningar till er och sen swishar jag totalbeloppet till kansliet. Hälsningar Marie Trupp 4 6 nov 2024 3kommentarer
Allt laget Trupp 4 behöver veta inför Höstkampen på söndag
Hej alla som ska delta i höstens första tävling med föräldrar! För att orka tävla tidigt på söndag behöver gymnaster, föräldrar & ledare (även jag! :-) ) äta bra mat och sova tidigare på kvällarna fram till tävlingen. Vi tävlar i Sjuan i samma pool som vännerna i Trupp 3 på söndag förmiddag den 20/10 med vårt lag med 8-9 gymnaster! Vi bör samåka i bilar, så att alla kommer till samlingen fem i åtta utanför ingången i Falkenberg. Tidigare behövs inte! Gymnasterna går ner för trappan till höger och publik tar trappan upp på höger sida, följ skyltarna. Föräldrar som är med kan gå in och se förträningen också om ni vill. Var? Falkhallen i centrala Falkenberg, Nyhems plan 1, 311 35 Falkenberg. Familjerna är välkomna som publik på tävlingen och sen kan gymnasterna åka hem med egen bil om de vill. Information till föräldrar/publik All information finns här: https://www.trimgymnastiken.se/dokument/?ID=382694&visa=36643 Det finns ett fåtal parkeringsplatser utanför hallen men observera att en del av utrymmet är en vändplan och den som parkerar där riskerar att få böter. Ca 250 m bort på Klockaregatan 27 hittar ni en större parkering. Entréavgift 60 kr/vuxen, barn 10-15 år 40 kr. Endast Swish! Det finns ett fik som säljer korv med bröd, toast, fikabröd, kaffe/te, läsk/vatten, frukt och godis. Även här är det Swish som gäller. Det är inte tillåtet att förtära köpt/medhavd mat eller fika på läktarna, sitt i fiket i stället! Se till att skräpet hamnar i sopsäckarna som finns i fiket och på läktarna. Tider, frisyr & klädsel: * Vi ses utanför ingången från 7.55 (senast 8) iklädda svarta strumpor och svarta tights utan fötter samt överdragskläder. Håret ska vara uppsatt i en stadig tofs i nacken, i höjd med öronen, med en röd snodd utanpå. Tofsen ska sen flätas med en vanlig svart snodd nertill. Använd hårspray hemma. Dräkterna delar vi ut på plats i omklädningsrummet som vi delar med andra lag. Det finns några svarta tights & röda snoddar att låna. LÄMNA ALLA smycken hemma och tejpa över örhängen som måste sitta i! OBS! Pga av allergier är det förbjudet att använda hårspray i Falkhallen! * Så fort ni har dragit på er dräkterna värmer vi upp allihop och övar igenom Fåglar i korridor eller uppvärmningshall. Vi förtränar & tävlar barfota sen, men använder svarta strumpor på friståendet! * Förträning Nivå 7: Trampett kl 8.45 och Tumbling 9.10. Vi övar Fåglar däremellan & efter också. * Defilering = tävlingsstart kl 10.00 * Tävling Nivå 7: kl 10.10 - ca 12.15 (Vi kör Trampett som start 2 och Tumbling som start 16 och Fristående som start 27 av totalt 35) * Prisutdelning ca 12.15 - ? Direkt efter sista tävlingsframträdandet, sätter sig gymnasterna lagvis två & två på golvet för prisutdelning. Medalj ges till samtliga gymnaster. Ingen resultatredovisning sker i hallen, utan skickas till föreningarna efteråt så att vi ledare kan utveckla gymnasterna vidare inför nästa tävling. VÅRA VARV Trampett: 1) Överslag med tryck till rygg på mattberg 2) Kullerbytta till fötter ELLER Sträckt volt till rygg på mattberg 3) Grupperad volt ELLER Pikvolt ELLER Sträckt volt till fötter på låg tjockmatta Tumblinggolv: 1) Handvolt 2) Hjulning - hjulning - rundat ELLER Rundat - flickis ELLER Rundat - flickis - flickis 3) Kullerbytta - kullerbytta - handstående-nerrullning ELLER Handvolt - kullerbytta ELLER Rundat - Salto ELLER Rundat - flickis - salto Det här blir en spännande och rolig dag med båda Backatorpslagen - vi tävlar tillsammans! Peppa och heja på varandra! Ta med mellanmål och vattenflaska, så ni orkar hålla uppe energin! Hälsningar, Karin Trupp 4 17 okt 2024 1kommentar
Höstterminen börjar 20/8
Hej! Hoppas att ni alla har haft en härlig sommar! På tisdag 20/8 börjar vi träna gymnastik igen. Samling kl 18.50 som vanligt och sen tränar vi kl 19-20.30. Den 1/9 börjar vi med extraträningsgruppen på söndagar kl 12-13.30 preliminärt. Vi ser fram emot en rolig & mysig termin med en lite mindre grupp igen! Vi har haft terminer förut med lika få i gruppen och det blir väldigt bra träningar när vi ledare hinner ägna oss mycket åt var & en. Välkomna på tisdag! Hälsningar Ledarna genom Karin Trupp 4 13 aug 2024 1kommentar
Visa fler nyheter

Senast uppladdade video

Ingen video uppladdad Logga in och ladda upp ert första klipp

Senast uppdaterade album

På gång
Kalender

Träning	24 jan, 19:00
Träning	26 jan, 12:30
Träning	28 jan, 19:00
Träning	2 feb, 12:30
Träning	4 feb, 19:00

Kalenderöversikt

Nyheter från föreningen

17 dec 2024	Vi har lotterna till uppesittarkvällen samt nyår
3 jan 2025	Kallelse extra årsmöte!
31 dec 2024	Gott nytt år
23 dec 2024	Julbrev
17 dec 2024	Kansliet stänger för jul samt popup butik

Gruppen

Gruppen

Facebook

Kansli

Lillhagsvägen 247, 42249 Hisings Backa
kansliet@backatorpif.se
0707-252618
BESÖKSTID Onsdagar 17-19 i övrigt bokade besök Telefontider Måndag 9-14 Fredag 10-15

Besökartoppen

Länet

1.	(1)	Ödsmåls IK
2.	(18)	HC Lidköping Red Roosters
3.	(2)	Skara HF
4.	(1066)	Borås IBF
5.	(3)	Utsiktens BK
6.	(245)	Lindome IBK Dam A-lag
7.	(47)	Skara FC
8.	(4)	IF Mölndal Hockey A-lag
9.	(33)	IK Kongahälla
10.	(21)	IF Mölndal Hockey

Nyheter

Planering, träningar och tävlingar under vårterminen

Avslutning på tisdag, uppvisning kl 20, vårterminsstart 14/1

Avgift Höstkampen i Falkenberg

Allt laget Trupp 4 behöver veta inför Höstkampen på söndag