Inställd träning 13/2-2025

Börja följ

Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Wollsjö AIF F13

E-post Följ

Följer redan

Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.

Okej

Nästan klart

Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Wollsjö AIF F13.

Stäng

Fotboll

F13

Inställd träning 13/2-2025

2 kommentarer 71 visningar

71 visningar 2 kommentarer

Hej!
jag tycker vi blir lite för få ikväll
Så jag ställer in idag! Men tjejerna ska få en hemläxa med styrketräning med egen kroppsvikt. Uppmuntra gärna era barn till att utföra hemläxan då dom får bra nytta av det i fotbollen!
15 sit-ups
10 armhävningar
10 utfallssteg (5 på varje ben)
1 minuts plankan
15 squats
Och så upprepa 3 gånger
Så önskar jag alla en trevlig helg med nya tag på tisdag!
MVH Liam WAIF

Liam Wremp Tränare

2 kommentarer

13 feb Gitte Haubjerg
Esmeralda kommer inte nästa vecka då hon är på semester
Rapportera

Rapportera
13 feb Anneli Gonner
Astrid kan vara på tisdag nästa vecka då vi är iväg på torsdagen.
Med vänlig hälsning, Anneli
Rapportera

Rapportera