Visby Roma HK Ungdom Team 10

Team 10 - U15

Följ oss för uppdateringar

Följ

Följer

Ishockey

Team 10 - U15

Visby Roma HK Ungdom Team 10 - U15 har bytt adress till https://www.laget.se/VisbyRomaHKUngdom-Team10-U15. Denna adress slutar fungera om 28 dagar.

Klubbmärke — Ingen träning söndag 1/9 för 11 timmar sedan 3

Nyheter

Lagnyheter

Jobba på Skördefestivalen
Hej! Vi har fått möjlighet att tjäna pengar till lagen genom att jobba på Skördefestivalen på Lövsta i Roma den 6-8 september. Arbetsuppgifterna är att pynta och förbereda på fredagen samt parkering och entré under själva festivalen. Arbetsuppgifterna delas ut på plats. Varje lag bestämmer om detta är något laget vill göra. Det finns massor med jobb så det är en bra möjlighet att tjäna pengar till laget! Det är jättemånga lag, föreningar, organisationer m.m. som är engagerade i Skördefestivalen. Jobbar man redan för någon annan på Skördefestivalen förväntas man inte jobba även åt Visby Roma Ungdom. Varje person anmäler sig själv som funktionär på Skördefestivalens websida. Anmälan görs senast den 31 maj för deras planering. Varje pass är 4 timmar och ger 300 kr till laget. Man får mat och fika. Vid anmälan anger man vilket lag man jobbar för – ange bara ett lag! Skulle man ha flera lag att jobba för måste man ange vilket pass som är för vilket lag, annars fungerar inte administrationen och pengarna kommer brinna inne. Länk till Skördefestivalens startsida Länk till anmälan som funktionär Hoppas vi ses på Lövsta i september :) Hälsningar Styrelsen Team 10 - U15 8 maj 0kommentarer
Ingen träning söndag 1/9
Träningen inställd, för få anmälda. Kom ihåg att träningarna nästa vecka är i Visby så ev utrustningar måste hämtas. Team 10 - U15 för 11 timmar sedan 3kommentarer
Barmark o sommarträning
Nu tar vi ca en månads paus, när vi får gå på is och börjar träna igen återstår att se. Direktiv kring hallen och istider saknas i skrivande stund från regional sida så nåt schema kan inte presenteras än för de första veckorna med is. Mycket bra kämpat av de som varit med på barmarksträningen, fin utveckling och kul att se att det trots en del lidande o svidande gett resultat. Bara för det är fritt från schemalagda träningar ska man inte sluta träna. Ska ni va redo för hårt slit i höst så måste ni hålla i fysen. Därför får ni några pass att köra hemma, vid stugan eller på stranden. Korta intervaller 200 m varannan minut x 10 intervaller Blandade intervaller 4 x 800 m m 1,5 min vila mellan Sen tre min vila 4 x 600 m 1,5 min vila mellan Sen tre min vila 2 x 400 m med 1,5 min vila mellan Distans 3, 5 och 10 km på tid Styrka 1: 20 min, så många varv som möjligt 5 pullups 10 push-ups 15 air squats (Saknar man pullupstång så byt pullups mot burpees) Styrka 2: 10 rundor 30 air squats 20 sit-ups 10 push-ups 5 burpees Pannben 100 burpees Men varannan minut springer du 200 m. Slut när du når 100 burpees O glöm inte rörlighet och era Ninja moves… / Nikke Team 10 - U15 30 jun 1kommentar
Visa fler nyheter

Senast uppladdade video

Ingen video uppladdad Logga in och ladda upp ert första klipp

Senast uppdaterade album

Inget album finns skapat Logga in som administratör och skapa ert första album

På gång
Kalender

Träning	4 sep, 16:00
Träning	5 sep, 16:00
Träning	8 sep, 14:00
Föräldrarkurs!	9 sep, 18:00

Kalenderöversikt

Besökartoppen

Länet

Nyheter

Jobba på Skördefestivalen

Ingen träning söndag 1/9

Barmark o sommarträning

Senast uppladdade video

Senast uppdaterade album

Besökartoppen