Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Värtans IK F-2010
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Värtans IK F-2010.
F-2010
Följ oss för uppdateringar
Under kvällen körde vi ”anfall, försvar, anfall” sprinter. Det är en agilitysprint på totalt 50 meter. Lika lång som längden på en 7-mannaplan. Syftet är att förbättra explosivitet och sprintförmågan. Exempelvis i en fotbollsmatch så handlar det om att snabbt följa med i anfall, likaväl som snabbt jobba hem i försvar.
Sugen att prova agility? 👇
https://youtu.be/1UOP7h0eH_8
| Träning | 30 jan, 16:15 |
| Träning | 30 jan, 16:15 |
| Sund Woman Cup | 31 jan, 12:00 |
| Träning | 6 feb, 16:15 |
| Träning | 6 feb, 16:15 |
| 28 dec | Inför årsmötet - information från valberedningen |
| 21 dec | Värtan spelar SM! |
| 15 dec | Viktigt om Värtabladet |
| 11 dec | Julmingel på kansliet – 20 december! |
Vilka bra övningar! 👍😊
RapporteraRapportera
Bra jobbat 👏
RapporteraRapportera