Teknikmärken


I takt med att våra åkare gör nya framsteg på isen får de prova på att ta teknikmärken. Leo finns i åtta olika färger och varje färg motsvarar en svårighetsgrad i stigande ordning (1 är den lättaste och 8 den svåraste). Teknikmärkena tränar man på både i skridskoskolan och konståkningsgrupper. Märke 1-4 är mer inriktat mot skridskoåkning medan det på märke 5-8 kommer att riktas in mer mot konståkning. Det är tränare som bedömer om åkaren klarar sina märken.

Åkarna kan köpa avklrade Leo-märken av tränarna för 40kr/st. Betalning sker kontant (vi har ej växel) eller en inbetalning till klubbkontot. Vi ser helst ni betalar in på bankkontot. Skriv namn på åkare + märke.

"Hjälmtest": När åkaren klarat märke 8 får denne ta av sig hjälmen förutsatt att huvudtränarna anser att åkaren redo för detta. Huvudtränarna pratar då med berörda föräldrar som i sin tur avgör om de vill tillåta att åkaren får åka utan hjälm. Vi tar inte av hjälmen på någon av åkarna utan att först ha fått ett godkännande ifrån föräldrarna.


Märke 1
Pingvingång framåt
Pingvingång bakåt
Jämfota hopp

Märke 2
3 st Bubblor framåt i direkt följd
Köttbulle, minst 90 grader i 2-3 sek
Stillastående korsa över en fot i båda riktningarna

Märke 3
3 stycken Bubblor bakåt i direkt följd
Broms på något sätt
Harhopp
Stå på ett ben i 4 sek, båda benen, frifoten vid hälen

Märke 4
Slalom framåt på två fötter
Tupp framåt i 4 sek, visas på båda benen
Chassé framåt på cirkel
Snurr på två fötter 2-3 varv

Märke 5
Slalom på två fötter bakåt. Höftbredd mellan fötterna.
Piruett på en fot 2-3 varv, ej korrekt ingång
Trea på två fötter, höger samt vänster

Märke 6
Åkning med glid framåt o bakåt
Flygplan på rak linje i 2-4 sek på höger och vänster ben, friben höfthöjd
Skjuta hare 90 grader
Tupp bakåt 4 sek, båda benen

Märke 7
Saxning framåt, tillåtet med lite taggar
Landningsposition bakåt 2-4 sek, båda benen
Hoppa ½ varv åt höger och vänster, två fötter
Chassé bakåt

Märke 8
Flygskär cirkel 2-4 sek, fribenet i höfthöjd
Saxning bakåt – tillåtet med lite taggar
Treahopp – stillastående eller med fart, höger eller vänster
Piruett på ett ben 2-3 varv med rätt ingång