Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Hovsta IF Vuxenträning
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Hovsta IF Vuxenträning.
Vuxenträning
Följ oss för uppdateringar
Idag var det en härligt välfylld gympasal. ?😊 Många svettades i tabatapassets övningar. Imorgon 19.15 gör vi ett litet uppehåll med cirkelfysen och i stället kör vi ett pyramidpass. Det är ett styrke- och konditionspass som är uppbyggt med intervaller som först blir längre och sedan kortare. Jobbigt? Japp. 😅 Alla utgår från sin nivå och kör så hårt man orkar.
På onsdag kör Elin ett cirkelfyspass kl 20.00. Välkomna!
/Maria
Kommentera
Du måste logga in för att kommentera