Välkomna till VHK:s Flickor 10 år

Hej! Välkommen till VHK:s flickor 10! Vilka är vi? Vårt lag består av ett fantastiskt bra gäng tjejer födda 2014, som kommer från Vallentunas alla olika kanter och hörn och som gillar att lira handboll tillsammans. Vår hemmaplan är Vallentuna Sporthall, där vi har träning på torsdagar 16-17 och söndagar 16:30 - 17:30. Säsongen 2024/25 kommer vi att spela på kortplan, vilket innebär nästan hela helplanen. Mer information om vad kortplan är för något hittar du här: kortplan Matchsammandrags-säsongen drar igång i början av oktober. Under ett matchsammandrag, samlas ett antal lag i samma ålderskull under en förmiddag eller eftermiddag och spelar matcher mot varandra. Vill du prova på handboll och hänga med oss? Du är varmt välkommen! Skicka ett mail till vhk@vhk.nu med dina kontaktuppgifter, så hör vi av oss. Du är också välkommen att komma på en av våra träningar och ta kontakt med någon av ledarna (Erik, Micke, Magnus heter de) F10 (2014/2013) 0kommentarer

Sammandrag och spelarintervju 8/3

Denna lördag tog vi emot Hallsta HK och Vassunda IF 2 hemma i Vallentuna och vi vill rikta ett stort tack till våra motståndare för två schyssta matcher! Första matchen var mot Hallsta HK och det var en aningen trevande inledning där vi hade en ganska avslagen inställning och svårt att hitta rätt med vårt spel. Efter första halvlek blev det dock mycket bättre och vi började hitta tillbaka till vår styrka att peppa varandra, ge varandra energi på planen, från sidan och hitta tempo och farten i spelet! Andra matchen mot Vassunda blev en klar förbättring, även fast vi fick manfall på några spelare som skulle i väg och se melodifestivalen, så vi hade vi två avbytare med Ellen inkluderat som fortfarande är på väg tillbaka efter sin skada. Signe fick också hoppa in i mål istället för Adelia och gjorde det riktigt bra hela matchen! Vi genomförde matchen tillsammans på ett väldigt bra sätt och i den här matchen var det även flera av tjejerna som fick spela på andra positioner och gjorde det fantastiskt bra! Spelarintervju med Ellen: Ellen, du har varit borta länge nu och fick äntligen hoppa in och göra dina första minuter efter din armbåge skada. Hur kändes det? - Det var en fantastisk känsla att få kliva ut på planen. Dessutom var det ju på hemmaplan här i Vallentuna med publik och ett stöttande lag, tränare. Allt detta gjorde det till 12 fantastiska minuter som jag fick idag!! Hur tycker du att matcherna gick? - Otroligt bra!! Så stolt över laget som dessutom spelar mot tjejer som är ett år äldre och kämpar, stöttar, hejar och kommunicerar som ett fantastiskt lag!! Vi gör bra ifrån oss, tappar ej humöret och fortsätter tills sista minuterna är över. Var det någonting som ni kunde göra bättre idag? - Ja faktiskt. Inte börja med studs i anfall när man ska skjuta, för då blir det steg eller dubbelstuds. Vi ska också tänka på att göra enkla passningar, kolla om någon är fri längre fram på planen, ha bättre lägen och framför allt aldrig se saker från den dåliga sidan. Annars så är det inget annat speciellt som jag tänkte på så. Nästa helg är det F10, två matcher mot Lidingö SK 2 och Djurgårds Hof IK HK. Hur går tankarna inför dom matcherna? - Vi har mött båda lagen förut så jag tror vi vet hur vi kommer att spela, vi peppar som vanligt och gör vårt bästa. Vi kommer inte ge upp i första taget och vi kämpar och vi är många spelare och kan göra många byten. Oavsett om det händer ett misstag eller att vi ligger under så kommer vi att vända det. Jag hoppas och vet det. Hur lång tid är det kvar innan du kan köra fullt ut? - Om 2 veckor så behöver jag inte vila längre, jag kan börja gå på träningarna och spela på riktigt!! Jag måste fortfarande ta det lugnt men då kan jag spela på ”riktigt” igen. Jag ser riktigt fram den dagen, bara synd att det inte är på hemmaplan. Den 23 mars har jag comeback-match på riktigt och om jag gör mål så kommer jag förmodligen börja gråta glädjetårar. Jag kommer göra mitt bästa för laget och för mig också. Jag kommer bli en del av köttmuren och kommer kämpa hårdast av alla!! Vi från ledarstaben vill rikta ett stort tack till alla spelare, ledare, motståndare och för hjälpen utav alla föräldrar med allt runtomkring! Vi ses lördag 15/3 i Sollentuna! Mvh / Ledarstaben F10 (2014/2013) 0kommentarer

Tyresö Cup Feb 22-23 feb 2025

Wow vilket gäng! 💫 Eftersom det nu låg ett längre uppehåll mellan matcher och sammandrag så valde vi att försöka få till lite matchspel och anmälde oss till Tyresö Cupen. På lördagen stod Kista, Haninge och Hammarby för motståndet och på söndagen spelade vi mot Täby och Göksten från Eskilstuna. En otrolig laginsats från tjejerna som deltog, framför allt under söndagen då vi endast hade 1 avbytare i Isabel som åkte med även fast hon behövde linda foten och kämpade på i två matcher! Ellen ska ha en eloge för att hon följde med även fast hon inte kunde spela pga. sin skada i armen. Otroligt kul att hon ändå fick hoppa in och lägga en straff som hon gjorde mål på mot Hammarby! Men det som hon bidrog med allra mest var hennes energi och peppande inställning till laget innan, under och efter matcherna med alla sina lagkamrater. Summerat tar vi med oss fem matcher där vi kontrollerar matchbilden framför allt i försvaret där vi hjälper varandra oerhört bra och förhindrar motståndarna att komma igen. När dom lyckades hade vi även Adelia i mål som storspelade vid flera tillfällen och är som en panter i målet! Det som vi i ledarstaben blir allra mest stolta över är laget, alla tjejer som ställer upp för vandra, hjälper till, peppar och har kul. Både på och utanför planen. Tack till alla inblandande och vi ser väldigt mycket fram emot nästa sammandrag som är lördagen 8 mars på hemmaplan i Vallentuna sporthall ! Det får ni inte missa! Varmt välkomna! // Ledarna F10 (2014/2013) 0kommentarer

Utomhusträning 19/5

Nu känns sommaren riktigt nära, men innan vi rundar av för sommaren ska vi spela Eken Cup. Eken spelas utomhus. Att spela handboll utomhus är lite annorlunda, så som en förberedelse till detta kommer vi träna utomhus idag den 19/5. Medtag därför - träningsskor för utomhusbruk, - vattenflaska och ett gott humör F10 (2014/2013) 0kommentarer

Eken cup 14-16 juni

De som någon gång spelat handboll brukar tala varmt om Eken cup. Det går på Gubbängsfältet och samlar massor av ungdomar till en folkfest. I år är vi med för första gången och ser fram emot spel utomhus i (hoppas vi) strålande sol. Eken cup går den 14-16 juni. Har du barn som vill komma med och prova på handboll, kom till träningen på söndagar kl 17:30 i Vallentuna sporthall (bakom Sports club gym). F10 (2014/2013) 0kommentarer

Visa fler nyheter