Kampsportsskola - Iaido för IF

Vi inbjuder härmed träning på hos United Fighters IFs Kampsportsskola för Personer med intellektuell funktionsnedsättning.
Vi och Svenska Budo & Kampsportsförbundet vill göra budo och kampsporten mer tillgängligt så att den kan bidra till fler människors rörelseglädje, gemenskap och vilja till livslång fysisk aktivitet.
Vi vet att idrotterna med Budo & Kampsport ger positiva effekter i både kropp och sinne då vi jobbar med hela kroppen och att man är närvarande i tankarna. Man får bättre motorik, balans, styrka, koncentration och lugn. Ett genomgående tema inom Budo & Kampsport är att man utövar idrott med varandra, hjälper varandra, respekterar varandra. Till en Dojo (träningsplats) ska man alltid vara välkommen.
Vi kommer att ha Budoidrotten Iaido, en typ av fäktning som utgångsläge som utövas efter bestämda rörelsemönster med ett svärd, en typ av skuggfäktning. Vi lånar ut träsvärd vid träningstillfällena. I träningen kommer även allmännyttiga gymnastik liknande rörelser ingå. Iaido utövas enskilt. Man följer ledarens instruktioner som berättas och visas under hela passet.
Tisdagar 18:30-19:30 45-60 minuter per pass
Ålder från 13 år.

Instruktörer : Peter Scherzenlehner och Jonas Holmer

Mycket Välkomna

Jonas Holmer Tränare