Inför lördagens jobb på Uppsala Marathon

Hej alla som ska vara med och jobba på lördag! I år är vi utplacerade på två nya ställen längs banan, först i Kåbo/Rosendal och sedan vid ån nära Stora Torget. Vi samlas klockan 08:30 vid Rosendals skola , vid cykelparkeringen nära Stadsskogen. På plats får ni västar och mer instruktioner. Bäst är att komma med cykel, då kan vi snabbt och enkelt förflytta oss när vi ska sprida ut oss längs banan. Har du ingen cykel - säg till, så löser vi det! Klockan 09:10 ska alla vara utplacerade vid rätt ställe och 9:30 börjar loppet. När alla löpare passerat, vid 10-tiden, har vi cirka en timme på oss att ta oss till vårt nästa ställe. Där ska vi vara redo när halvmaran startar 11:20. När alla passerat är vi klara för dagen - men kan såklart stanna kvar och heja om vi vill! Tänk på att ha varma kläder och ta gärna med lite matsäck. Hör av er om ni har några frågor eller inte hittar. Ses på lördag morgon - det blir skoj! Hälsningar Lise, 072 881 23 46 F-11/12 1kommentar

Nya träningstider till 1 dec

Nya träningstider gäller from dena vecka fram till december. Tisdagar kör vi som vanligt 18:00-19:30 men på IP Lördagar 13:00-14:30 på KG (vi kommer dock inte köra riktigt alla lördagar pga matcher Uppsala Marathon mm, lägger in i kalendern vartefter) Obs! vi har alltså inga fler onsdagsträningar F-11/12 0kommentarer

Förstärkningen inkallad

Den sista helgen för året med dubbla seriematcher innebar en del utmaningen. Mycket sjukdom ett par bortresa och ett antal på cup gjorde att vi fick jobba hårt för att få ihop lag. Som tur var har vi flera starka f13-tjejer som är redo att ta steget upp och förstärka oss, ovärderligt och kul att se hur de kommer in med bra energi. På lördagen var det svårast möjliga motstånd då VP kom på besök i F11-serien. De troliga seriesegrarna hade ett antal avancerat-spelare med i truppen. Inledningsvis väldigt lämnt, men allteftersom malde motståndarna ner oss med snabbt passningsspel och mycket löpningar. Det var klart jämnare än de 1-5 som slutresultatet blev, vi höll iallafall emot och krigade matchen igenom och spelade oavgjort sista perioden. Vårt mål gjordes av Lameta som sprang sig fri efter Klaras precisa assist Mål: Lameta 1 Ass: Klara BuB: Gianna som var en stark kandidat redan förra helgen gjorde ännu en insats med massa löpningar och fysiskt spel och tillsammans med Simone stoppade hon upp mycket av VP:s framfart genom mitten. ------------------------------------------- På söndag var det Sunnersta som kom på besök i F12-serien. Här hade vi 5 spelare att tillgå när vi jagat runt per telefon på fredag kväll, så att vi ens kunde spela matchen var lite av en bedrift. Stort tack till våra starka f13-spelare som kom till undsättning. Inte mindre än 6 st olika f13-spelare har nu varit med oss under säsongen i f12 och f11-serien. Vi hade bara en avbytare i regnet vilket var lite för lite för att hålla det höga tempo vi ville. Inte oväntat ägde vi ändå spelet och skapade en rad fina chanser. När vi till slut gjorde mål var det Maryam som vackert gled igenom i mitten av andra perioden och satte bollen i hörnet. Sunnersta svarade några minuter senare med ett drömmål, ett hårt otagbart långskott utifrån som satt stolpe in i krysset. Matchen slutade 1-1 och även om våra tjejer inte var allför nöjda tycker jag ändå prestationen var klart godkänd efter förutsättningarna. Mål: Maryam BuB: Lameta, inget mål idag men det är inte allt som räknas. Lameta var inblandad i en rad bra kombinationsspel där hon hittade Maryam, Julia mfl. Hon hotade ideligen Sunnersta och bjöd på ett par finter som man önskat att man själv kunde göra. F-11/12 1kommentar

Sälja klubbrabatten!?

Förra veckan fick de spelare som ville med sig en eller ett par häften Klubbrabatten efter tisdagsträningen. Det är föreningen UNIK FK som har påbörjat ett samarbete med Klubbrabatten och som erbjuder alla lag att sälja häftet för att öka på lagkassan. Men det är inget måste att sälja. De som vill ha häften att sälja kan säga till mig - och de som fick med sig ett häfte hem som de inte vill sälja får lämna tillbaka det. Vad är klubbrabatten? Häftet är en samling rabattkuponger, både fysiska och digitala, som gäller på olika ställen i och runt Uppsala. Du köper häftet för 250 kronor genom att skanna koden högst upp till höger. Betalningen sker via swish och du får därefter tillgång till de digitala kupongerna - som är kopplade till telefonnumret du betalade med. Vad tjänar laget? För varje häfte vi säljer tjänar laget 125 kronor. F-11/12 0kommentarer

Gräs, riktigt gräs

Två matcher denna vecka och båda på underlaget som vi inte älskar mest. Gräs, riktigt gräs, med lite inslag av lera och knölar. På onsdag var det match mot UIF i 12-serien. Här gick vi in som klara favoriter efter att ha vunnit tämligen komfortablet i våras. Bortaplan och gräs visade sig inte helt oväntat betyda att oddsen jämnades ut avsevärt. Trots mycket bollinnehav och stundtals bra press blev det väldigt få klara målchanser. Laura satte en i ribban efter 10 min och kort därefter tryckte Ida till ett lågt skott otagbart i hörnet, 1-0. Skönt att vi fick det målet för sen rullade matchen på utan speciellt ordnat spel och med avsaknad av klara målchanser. Vår lite bristande offensiv kan till viss del skyllas på den regntunga knöliga planen, vi vann iallfall rättvist och programenligt. Mål: Ida 1 BuB: Ganska givet att valet skulle falla på en back. Ingrid var överallt och sprang lätt ner alla motståndare. Hon var allt som oftast den sista utposten som stoppade UIF från att komma till nån form av avslutsläge ------------------------------------------- På söndag en betydligt tuffar match i F11-serien när vi mötte GUSK på bortaplan. Än en gång underlaget gräs, nu i en härlig symbios med lera. Vi hade många avbytare och fick bra snurr på laget och höll tempot uppe vilket verkligen krävdes. GUSK vann en jämn första period med 1-0, men vi var med i matchen och skapade farligheter bland annat på ett antal hörnor. Kvitteringen skulle komma när Dalia slog fram en riktig smörpass till Lameta som till synes fick lite svår vinkel, men ett pressat lågt skott i hörnet var det perfekta avslutet 1-1. GUSK hade några drömlägen att återta ledningen, men vår backlinje och Klara gjorde vad som krävdes och matchen slutade oavgjort och vi kan vara klart nöjda både med insatsen och slutresultatet. Mål: Lameta Ass: Dalia BuB: Klara. Man såg redan på uppvärmningen när hon murade igen att Klara var riktigt taggad för dagen. I matchen var det framförallt valen att komma ut och kommunikationen med backlinjen som imponerade. Det skapade en oerhörd och ovärderlig trygghet i det bakre leden. F-11/12 0kommentarer

Visa fler nyheter