Utomhus Björknäsvallen.

Hej alla. Från och med söndag den 13 april börjar vi träna utomhus på Björknäsvallen. Vi tränar inte nu på onsdag den 9:e.

Träningstiden kommer vara samma varje vecka, kl 14:30 - 16:00 ( vi har planen 15:00 - 16:00 ).
Träningen börjar kl 14:30, då samlas vi och tar närvaro och går igenom dagens träning med spelarna och därefter så värmer vi upp utanför planen. När klockan slår 15:00 så kan vi nyttja planen en timme för fotboll uppvärmda och klara.

Det betyder att vi kommer värma upp på asfalt så tjejerna behöver ha med sig lämpliga skor för detta. Vi byter sedan om till fotbollskorna innan vi går ut på planen.

Som vanligt, se till att tjejerna kommer med fyllda vattenflaskor och toalettbesök avklarade, detta stjäl tyvärr ofta mycket tid och fokus.

Tips inför träningarna utomhus såhär tidigt på säsongen är undeställ/långkalsonger under shortsen och varmt på överkroppen men gärna något som man lätt kan ta av sig och slänga åt sidan. Dom får hellre vara lite varma och bli svettiga än stå och frysa.

Jag har uppdaterat kalendern och närvaroanmälan för april är öppen. Svara gärna så underlättar ni vår planering.

Mvh tränarna.

Jonas Eriksson Tränare