Inför vecka 6

Hej Ultra,

-Inpasseringskort
Tanken var att vi skulle få blåa Stockholm stad kort nu men det verkar ta ett tag till. Nya inpasseringskort är beställda och kommer att delas ut under nästa vecka.
OBS!!!
Jag kommer stå vid receptionen 5 minuter innan samlingen till samtliga träningar för att släppa in er. Om man inte hinner vill jag att man ringer mig när man är där så kommer jag och släpper in er.
Därav viktigt att ni kommer i tid!


-Torsdag
På torsdag kommer jag att vara på en jobbresa i Lund och därför inte vara närvarande på träningen. Julia kommer att ersätta mig.
Agenda för Torsdagen:
Samling US & UG: kl. 17.45-17.55
Simning US & UG: kl. 18.00-20.00 (18-19 i 50m bassängen & 19-20 i 25m bassängen)

-Söndag
Obligatorisk träning!
På söndag kommer både Ultra Silver & Ultra Guld att ha träning samtidigt kl. 9.45-12.00
Agenda för träningen:
Samling kl. 9.45-9.55
Insim kl. 10.00-11.00
Tävlingslopp + lagkapper kl. 11.00-12.00 (prepp inför Järfälla)
Plats: Eriksdalsbadet 50m



-Järfälla / lagkapper
Datum: 15-16 februari. Se inbjudan i dokumentmappen.
Lördag em:
4x100 fr Damer
Lag 8: Lisen, Josephine, Alva, Melina
Lag 9: Alexandra, Julia, Wilma, Signe
Lag 10: Maja, Asta, Sofia (Said), Sofia thorslund

4x100 fr Herrar
Lag 4: Aiden, Marius, Alexander, Philip
Lag 5: Liam, Dante, Julijus, August (malinoowsky)
Lag 6: Frank, August (myrberg), Alexandru, Isak

Söndag em:
4x100 me Damer
Lag 1: Ry-Julia, Br-Lisen, Fj-Maja, Fr-Alexandra
Lag 2: Ry-Melina, Br-Vilma Fj-Signe, Fr-Josephine

4x100 me Herrar
Lag 1: Ry-Alexandru, Br- Aiden, Fj-August (malinoowsky), Fr-Liam
Lag 2: Ry-Dante, Br-Julijus, Fj-Alexander, Fr-Frank
Lag 3: Ry-Philip, Br-Isak, Fj-Oden, Fr-August (myrberg)

De simmare som inte står med är reserver.
Strykningar till lagkapperna ska in senast kl. 11 den dagen grenen är.

Alexander Olausson Tränare