Tranås SS Sjölejonet NPF

Börja följ

Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Tranås SS Sjölejonet NPF

E-post Följ

Följer redan

Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.

Okej

Nästan klart

Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Tranås SS Sjölejonet NPF.

Stäng

Simning

Sjölejonet NPF

Klubbmärke — Filmklipp och bilder för 12 dagar sedan 0

Planering för 5 tillfällen i Höst 8 nov 2024 1

Nyheter

Gruppnyheter

Filmklipp och bilder
Mina fantastiska Tävlingssimmare har ställt upp på lite klipp och bilder som ni i förberedande syfte kan gå in på laget.se inne på Själejonet NPF och bläddra i menyn och under Filer finns bilder och video. Där kan ni med barnen gå in och titta. Jag det kan vara ett uppmuntrande och stödjande material till er och barnen. På söndag ses vi och vi samlas ute vid stora bassängen där vi inleder (varje gång). // Jenny Ledare TSS Sjölejonet NPF för 12 dagar sedan 0kommentarer
VT 2025
Sjölejonet Undervisningen börjar i stora bassängen på grund sida (den som har trappsteg), vi ska sitta på kanten där Ledaren kommer ropa upp barnets namn och den kan svara ja eller räcka upp handen (den vuxna som är med i vattnet stöttar och uppmuntrar), sedan får barnet på valfritt sätt ta sig över ( kortsidan/bassängens bredd) till den andra sidan (med flytkorv, flytdyna och puffar för de som inte är redo att ta bort dem i den djupa bassängen), där efter på andra sidan tränar man på att ta sig upp och hoppa från kanten i alla fall 2 gånger (vända sig om och ta sig upp igen). Detta sker i lugn takt med uppmuntran och glädje samt på barnets villkor. Vi är i stora bassängen ca 15 min. Där efter går vi in i lilla bassängen och tränar tillfällets sim övning (Skickas ut några dagar innan, här) för att bli bättre simmare, nu när alla har så fin vattenvana. Vi kommer försöka utföra övningarna tillsammans/samtidigt som en grupp. Och för de som blir motiverade kommer man kunna samla stjärnor för varje övning man utför (även samma övning flera gånger) Vi kommer försöka för varje tillfälle att lägga på övningar (max 3 st) så vi övar på tålamod och fokusering. När vi är inne i lilla bassängen kommer jag berätta vad vi ska göra och ställa in en Time timer för en bättre tidsuppfattning innan det blir fri lek, och när det blir fri lek ställer vi time timern igen för nästa gång den piper då är tillfället slut. Målet med terminen är att barnet på sitt sätt simmar över på kortsidan i stora bassängen (med hjälpmedel eller utan, men utan vuxen) Fokus på terminen är benspark på mage och rygg (med anpassning för utmaning för de som är redo) Även flyta (rygg och/eller mage) Mål märken denna termin är: • Baddaren gul Märkestagaren skall hoppa i vattnet fem gånger. Märkestagaren skall andas in, hålla andan och blåsa ut under vattnet. Detta skall upprepas fem gånger på djupt vatten. Märkestagaren får hålla i kanten eller annat stöd mellan "utblåsen" Märkestagaren skall glida i vattnet 5 sekunder med framsträckta och raka armar, ansiktet skall vara under vattenytan. Frånskjut får göras och provet ska utföras på djupt vatten. Handstöd med platta eller simdyna får användas. Momentet upprepas fem gånger. Samtliga prov utförs där märkestagaren inte bottnar. • Pingvinen silver sätts simning, flyt, dopp och hopptesten ihop. Märkestagaren ska simma 10 meter på grunt vatten. Märkestagaren skall flyta 10 sekunder på grunt vatten. Märkestagaren skall hoppa i vattnet från kanten. Provet utförs på grunt vatten. Märkestagaren skall med båda händerna hämta föremål från botten. Provet utförs på grunt vatten. • Pingvinen guld Simma 10 meter valfritt simsätt i magläge på djupt vatten Simma 10 meter i ryggläge på djupt vatten Flyt 10 sekunder på djupt vatten. Hoppa från kant eller brygga på djupt vatten Guldfärgat (möjligen silver/guldfisken om man är redo, vi följer våra barns färdigheter och tempo och anpassar individuellt) Sjölejonet NPF för 15 dagar sedan 0kommentarer
Planering för 5 tillfällen i Höst
Hej alla Här kommer en liten förberedelse så ni får en liten inblick vad som kommer ske kommande tillfällen. Vi kommer dela upp bassängen. På ena sidan kommer en liten hinderbana sättas upp med repetitions moment från i våras. Och på andra kommer jag vara med en deltagare i taget där vi tränar på tillfällets huvuddel. 1.Hoppa 2.Doppa/bubbla 3.Flyta/glida 4.Rotera (vända på sig mage till rygg, rygg till mage) 5.Balansera/avslutning Jag är ingen konstnär men har försökt rita upp lite grann. Bildstöd kommer finnas. Ser fram emot att träffa er alla. // Jenny Sjölejonet NPF 8 nov 2024 1kommentar
Visa fler nyheter

Senast uppladdade video

Ingen video uppladdad Logga in och ladda upp ert första klipp

Senast uppdaterade album

På gång
Kalender

Träning	16 feb, 15:30
Träning	23 feb, 15:30
Träning	2 mar, 15:30
Träning	9 mar, 15:30
Träning	16 mar, 15:30

Kalenderöversikt

Nyheter från föreningen

	Vi behöver fler engagerade i styrelsen!
2 feb	Helgens tävlingar i Värnamo :swimmer:
2 feb	Tävling dag 2
1 feb	Tävlingshelg i Värnamo!
26 jan	Vi har några platser kvar till baddaren/pingvinen

Facebook

Besökartoppen

Länet

1.	(1)	Värnamo Hockey
2.	(19)	Habo IF
3.	(5)	Skillingaryds IS
4.	(35)	IFK Bankeryd
5.	(2)	IF Haga
6.	(6)	Värnamo Hockey A-lag
7.	(13)	Värnamo Södra FF
8.	(106)	Annebergs GIF
9.	(10)	Gnosjö IF
10.	(4)	Hvetlanda GIF

Nyheter

Filmklipp och bilder

VT 2025

Planering för 5 tillfällen i Höst

Senast uppladdade video

Senast uppdaterade album

Nyheter från föreningen

Facebook

Besökartoppen