Söndag 3/12 Tävlingsförberedande pass del 2

Hej, i söndags så gjorde vi första delen av mitt tävlingsförberedande pass, där vi fokuserade på uthållningen i simningen för korta sträckor, som kommer att simmas på Tomte Cupen.
Nu på söndag 3/12 kommer jag ha lite mer teori (ni ska fortfarande simma så ha bad kläder med er) där jag går igenom hur man ska göra på en tävling, jag vet att alla har varit på en tävling men jag vill dela med mig hur jag gör på mina tävlingar.
Jag kommer att gå igenom hur man värmer upp, insim, streching, inför lopp och efter lopp, sedan lite andra saker som jag tycker är viktigt att veta om, mot slutet kommer jag köra mer inviduell teknik träning, men alla ska även vara med på den
Hoppas att vi ses på söndag
/Alfred

Alfred Enlund ledare