Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Tranås SS C-gruppen
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Tranås SS C-gruppen.
C-gruppen
Följ oss för uppdateringar
Hej, i söndags så gjorde vi första delen av mitt tävlingsförberedande pass, där vi fokuserade på uthållningen i simningen för korta sträckor, som kommer att simmas på Tomte Cupen.
Nu på söndag 3/12 kommer jag ha lite mer teori (ni ska fortfarande simma så ha bad kläder med er) där jag går igenom hur man ska göra på en tävling, jag vet att alla har varit på en tävling men jag vill dela med mig hur jag gör på mina tävlingar.
Jag kommer att gå igenom hur man värmer upp, insim, streching, inför lopp och efter lopp, sedan lite andra saker som jag tycker är viktigt att veta om, mot slutet kommer jag köra mer inviduell teknik träning, men alla ska även vara med på den
Hoppas att vi ses på söndag
/Alfred
Jätte bra där Alfred! 👍👍👍
RapporteraRapportera