Hej alla som anmält sig till årets upptaktsläger!
Här finner ni schema och gruppindelning inför v.33.

Grupper:
Se grupper här

Schema:
Se schema här

Kom ihåg!
Inga lägerföräldrar finns på plats. Tränarna tar hand om åkarna under träningstid (off ice, is och teori) men åkarna har eget ansvar under pauser.

Åkarna ansvarar för egen uppvärmning och stretch. Träningstiderna angivna i schemat gäller för när is, off ice och teoripassen börjar, så var på plats i god tid innan för att hinna exempelvis värma upp och knyta skridskor.

Ta med egen lunch (middag för en grupp under en dag, se schema). Mikro och kylskåp finns att tillgå. Klubben bjuder på frukt alla dagar men rekomenderar att åkarna tar med sig en egen mellis samt vattenflaska. Klubben bjuder på pizza med dryck på lördag. Ingen saft, energidryck, läsk, godis, fika eller dylikt under träningstid. Som tidigare upptaktsläger så har mest troligt inte Anton Lander café öppet ännu.

Filmning och fotografering under träningstid undanbes.

Håret ska vara uppsatt under träningstid. Åkarna ska träna i åtsittande kläder och fingervantar. Vi ber åkarna undvika mjukisbyxor, pösiga kläder, tumvantar, stora hoodies och jackor och dylikt.

Kom ihåg skridskor och ett glatt humör!