Information om cupen och träningar kommande vecka.

Hej,

Så kul! Nu är det bara en vecka kvar till cupen. Nedan återfinns lite information och den så "braiga" packlistan med förslag vad som kan vara bra att ta med.

Cupinformation - länk

Vi samlas på Mesta IP på torsdag kväll (10 augusti) klockan 17 för att åka till Katrineholm tillsammans. Hör med varandra så löser vi samåkning.

Vi kommer att sova på Södra skolan på Oppundavägen i Katrineholm och äta måltiderna på Järvenskolan som ligger precis bredvid varandra (100 meter). Det kommer att serveras middag på torsdagkvällen mellan 18-21 så nån gång under den tiden äter vi. Troligtvis packar vi upp våra saker först.

Nedan finns en packlista inför cupen (en liten hjälp på vägen) så att sakerna kommer med,

· Luftmadrass och eventuell pump eller annan madrass. (Testa gärna madrassen innan hemma om den håller luften).
· Lakan, täcke, kudde eller liknande.
· En filt eller badlakan att lägga under madrassen så det inte knakar så mycket.
· Sovkläder
· Öronproppar (kan vara bra att ha).
· Fotbollsstrumpor gärna flera par.
· Benskydd
· Fotbollsskor
· Löparskor (Fritidskor)
· Spelarshorts gärna ett par extra om man har.
· Kliv-i-tofflor eller liknande.
· Träningsoverall
· Regnjacka+(Byxor)
· Hygienartiklar (exempel, tandborste, tandkräm, schampo, duschkräm, hårborste, hårband, ev. mediciner). Vet man av sig att man brukar få skavsår eller huvudvärk eller liknande, måste var och en se till att ta med skavsårsplåster och huvudvärkstabletter för eget behov.).
· Underkläder
· Badkläder (utifall att det blir väder och tid för eventuellt bad)
· Handduk
· Ryggsäck eller liknande (för att ta med sig fotbollsskor/ombytesskor, vattenflaska mm till och från match)
· Vattenflaska
· Två märkta galgar (praktiskt att hänga upp sina kläder på i klassrummet)
· Plastpåse för smutstvätt
· Eventuellt eget ombyte
· Fickpengar, inga mängder behövs.
Deltagaravgiften inkluderar middag torsdag kväll, 3-mål mat fredag och lördag (frukost, lunch och middag) och frukost och lunch söndag.
· Roligt sällskapsspel, kortlek eller liknande om man har

Märk gärna kläder och ägodelar så är det lättare att hålla ordning på grejorna i klassrummet där vi bor.

Vi kommer i största möjliga mån att gå till fots mellan skolan och de olika matcherna på Backavallen men på fredag behöver vi hjälp utav några föräldrar att ta oss till matchen som börjar klockan 13.00 på Värmbols IP i Värmbol. Ytterligare hjälp kan eventuellt behövas det återkommer vi om när det blir aktuellt.

Om vi tränare har glömt någon viktig information så är det bara att ni föräldrar eller killar hör av er.

Matsedel

Torsdag middag KL. 18.00-21.00
Mangokycklinggryta, pasta, sallad,
smör, bröd, mjölk eller måltidsdryck.

Fredag frukost 07.00-09.30
Choklad, te alt. kaffe, bröd, smör, gröt, filmjölk, flingor,
ägg, kaviar, köttpålägg, ost, juice, gurka ev paprika

Fredag lunch 11.00-14.00
Stekt fisk, potatis, remouladsås, sallad,
smör, bröd, mjölk eller måltidsdryck.

Fredag middag 17.00-19.30
Kebabgryta, ris, sallad,
smör, bröd, mjölk eller måltidsdryck.

Lördag frukost 07.00-09.30
Choklad, te alt. kaffe, bröd, smör, gröt, filmjölk, flingor,
ägg, kaviar, köttpålägg, ost, juice, gurka ev paprika.

Lördag lunch 11.00-14.00
Köttfärssås, pasta, sallad,
smör, bröd, mjölk eller måltidsdryck.

Lördag middag 17.00-19.30
Kyckling, potatisgratäng, sallad,
smör, bröd, mjölk eller måltidsdryck.

Söndag frukost 07.00-09.30
Choklad, te alt. kaffe, bröd, smör, gröt, filmjölk, flingor,
ägg, kaviar, köttpålägg, ost, juice, gurka ev paprika.

Söndag lunch 11.00-14.00
Köttbullar, potatis, gräddsås, lingon, gurka,
sallad, smör, bröd, mjölk eller måltidsdryck.

I veckan som kommer kör vi igång med träning igen vi kör måndag, tisdag och onsdag 7, 8 och 9:e augusti mellan 17.30- 19.00,00 enligt kalendern.


Hälsningar Henric, Henke, Fredrik, Magnus, Kjell och Malin (Kjell och Malin sover inte på skolan men kommer att vara med under dagtid).

Vi ses i veckan

Malin Forsberg Förälder