Herrlaget Säsogen 2025

Herrlaget Säsogen 2025 A-lag Herrar 0kommentarer

Julia Forslund återvänder till Sunnanå SK

Sunnanå SK är glada att välkomna Julia Forslund tillbaka till föreningen! Julia, född 2000 med Kågedalens AIF som moderklubb, spelade tidigare för Sunnanå SK innan hon åkte till USA. Efter fyra år på college i Florida är hon nu tillbaka i Sverige och redo att bidra till laget. Julia är främst en defensiv spelare men kan användas på flera positioner. Under sin tid i Florida har hon haft mycket förtroende på och utanför planen då varit lagkapten för laget. Vi ser fram emot att få Julia tillbaka och ser henne som ett viktigt tillskott till laget. Varmt välkommen tillbaka, Julia! A-lag Damer 0kommentarer

Intervju med Lennart, Gideon och Djefferson

Det är inspirerande att se olika vägarna till att bli ledare. Ett bra exempel är Lennart, Gideon och Djefferson. Ett nybildat ledarteam med olika bakgrunder och erfarenheter. Gideon och Djefferson (till vänster och höger) har båda tidigare varit spelare i föreningens framgångsrika P16-lag. Efter säsongen 2024 valde de båda två att istället ta steget in som tränare. Både Gideon och Djefferson har tidigare varit involverade som ledare i teknikträningar och arbetat på fotbollsskolor i föreningen vilket gav dem en bra inblick till hur det är att vara tränare. De har tillsammans med Lennart, en pensionär som klivit in när det uppstod ett behov av fler ledare. Med sin erfarenhet och fotbollskunskap har han blivit en perfekt komplettering till Gideon och Djefferson som ledare i P11. Tillsammans bidrar de till en positiv och utvecklande miljö för spelarna. Vad tycker du är det viktigaste inom ledarskapet för att vara en bra tränare, och vad är det roligaste med det? - Lennart (mitten) För mig som ledare är det viktigt att få alla att känna sig sedda och uppskattade. Att man tycker det är roligt att träna och utvecklas som spelare och lagmedlem. Målet för mig är att så många som möjligt fortsätter med fotbollen så länge som möjligt. För mig är en bra tränare alltid väl förberedd, tydlig i sina instruktioner och bra på att förklara syftet med övningarna. Så det försöker jag sträva efter. Det roligaste med att vara ledare för just ungdomar är att få följa deras utveckling både på fotbollsplanen och utanför. Vilka delar av din spelarkarriär vill du ta med in i tränarrollen, och vad har varit roligast hittills med tränar uppdraget? Gideon (till vänster) - Det jag känner att jag vill ta med mig från spelarkarriären in till rollen som tränare är övningar som jag tycker har varit riktigt bra allt från uppvärmning, till possesion, till skott. Sen också att ta med dem delar som jag har uppskattat som spelare hos mina tränare, hur de varit aktiv i träningen för att spelarna ska få beröm, tips och skoj. Jag vet vad jag tyckte om hos en tränare när jag var i samma ålder som P11 killarna är i nu, så jag kommer försöka vara så för att dem ska tycka om fotboll lika mycket som mig. Hittills så har jag blivit väldigt imponerad på prestationen som grabbarna har haft på träningarna, dem spelar fin fotboll, det tycker jag har varit roligast med uppdraget så här långt. Även att få hjälpa till och hålla i övningar är ju såklart också sjukt kul och det känns riktigt kul och viktigt för mig att få vara uppskattad. Hur har din tid som spelare förberett dig för att vara tränare? Djefferson (till höger) - Jag skulle absolut säga att min tid som spelare har förberett mig för att bli tränare. Jag känner igen mig mycket mer i de som händer på planen än vad jag hade gjort om jag inte hade spelat fortboll. Jag förstår spelarna mer och kan känna igen i olika situationer som de är i på planen och det hjälper mig att coacha dem i situationer, för jag har spelat själv. Det är så roligt att vara där som ledare på treäningarna när man själv har spelat tidigare. Det känns nästan som att man själv är på planen, om ni förstår vad jag menar. Absolut har min tid som för fotbollsspelare har förberett mig som tränare. Man få ett mycket större förståelse. Vi vill tacka Djefferson, Gideon och Lennart för det fantastiska arbete ni gör med ert engagemang och er vilja att utveckla och utvecklas! Sunnanå SK 0kommentarer

Vid skador!

Hej på er Skador är inte speciellt roligt... Måhända om det är en sträckning eller dylikt som tvingar oss till vila eller alternativ träning någon vecka, så är det enklare att hantera. Men ibland så blir det allvarligare saker, då vi ofta tänjer på gränserna i träning och så är ju fotboll en kontaktsport... Då har vi följande möjligheter via vår fotbollsförsäkring via Folksam och de samarbeten vi har via kiropraktor och sjukgymnast. Men bra att ni pratar med tränarna först, så kan dom guida er till vad som är lämpligast att göra först. Men förhoppningsvis så ska vi ha så lite som möjligt med dem att göra... Vid frågor eller funderingar, hör av er till mig. Träff med ortopedläkare och magnetröntgen! OM man får en lite allvarligare skada, där det finns misstanke om t ex en meniskskada i knäet. Så kan man via Folksam "Råd och vård", åka till Umeå, träffa ortopedläkare och göra en MR. Viktigt med det, är att man INTE får gå till vårdcentralen först, är man väl inskriven i rullarna i Landstinget, så får man inte nyttja försäkringen. Gäller bara för diagnos, inte för eventuell operation. Ring Folksam för råd och anmälan av idrottsskada, på 020-44 11 11. Men då har ni redan besökt kiropraktor eller sjukgymnast via nedan, så då är det bokning av ortopedläkare och MR som ni önskar. Kiropraktor via Jörgen Lindbäck Vi fortsätter vårt fina samarbete med Jörgen Lindbäck, han har vi haft ett ganska långt samarbete med. Då har vi en självkostnadsavgift på 150 kronor. Tid kan bokas via hans hemsida: https://jlsk.se/ Är i Skellefteå tisdag och torsdag, på Friskvårdskompaniet på Södra Järnvägsgatan 55. Eller skicka ett sms till Jörgen Lindbäck på 070-950 3518. Sjukgymnast Vi har senaste åren haft samarbete med Daniel Beronius. Presentation av Daniel (även kortet i nyheten) och kontakt till honom enligt nedan. Gratis om man är under 20 år!! Annars kostnad som ett vanligt besök på en vårdcentral. Presentation Daniel Beronius, Fysiokliniken Skellefteå (se bild) Jag som driver Fysiokliniken Skellefteå heter Daniel Beronius och har mer än 20 års erfarenhet som legitimerad fysioterapeut och personlig tränare. Tidigare har jag framför allt jobbat inom primärvården mot ett brett spektrum av patienter, och parallellt jobbat på gym och med individuella idrottare. I mina yrkesroller har jag hjälpt människor med mål och besvärsnivåer som spänner hela vägen från svårt funktionshindrade upp till landslagsidrottare, där den gemensamma nämnaren är att alla behöver individanpassade åtgärder utifrån sina egna förutsättningar. Nedan kan du läsa lite mer om mina utbildningar och meriter: - Legitimerad fysioterapeut B.Sc. vid Karolinska Institutet - Grundläggande psykoterapeutbilding inom KBT (steg 1) - Vidareutbildad inom OMT, Akupunktur, Idrottsmedicin - Licensierad personlig tränare - Diplomerad massör Utifrån patientens behov baseras mina behandlingsmetoder oftast på: - Manuell ledbehandling (mobilisering/manipulation) - Mjukdelsbehandling (triggerpunktsbehandling, idrottsmassage) - Rehab- och prehabträning - Akupunktur - Rådgivning, motiverande samtal och coaching Privat har jag mer än 30 års erfarenhet inom kampsport och fysträning där jag till vardags är huvudinstruktör för thaiboxningen på Skellefteå Kampidrott. Jag har meriter såsom bland annat ett SM-brons i thaiboxning, samt svart bälte i Goju-Ryu karate. Kontaktuppgifter Daniel Beronius 070- 268 89 83 daniel@fysioklinikenskelleftea.se www.fysioklinikenskelleftea.se Boka tid: https://boka.antwork.se/992 Mottagningslokaler på Friskvårdskompaniet, Södra Järnvägsgatan 55 A-lag Herrar 0kommentarer

Nina Jakobsson återvänder till Sunnanå SK inför 2025!

Den 30-åriga anfallaren Nina Jakobsson är klar för en återkomst till Sunnanå SK inför säsongen 2025. Nina började sin fotbollskarriär i Morön BK innan hon som 15-åring gick till Sunnanå SK där hon 2010 debuterade i Damallsvenskan. Efter en tuff säsong 2010 då Sunnanå åkte ner till Norrettan fick Nina sitt stora genombrott 2011. Under den säsongen gjorde hon totalt sju mål på 21 matcher och följde upp med fyra mål på lika många matcher 2012, vilket var avgörande för att Sunnanå återvände till Damallsvenskan. Efter en skadefylld period där Nina var borta under hela 2013 återvände hon starkt 2014 och bidrog till att Sunnanå säkrade sin plats i Elitettan. Intresset från Damallsvenskan växte och 2015 flyttade Nina till Piteå IF. Där blev hon en bärande spelare och gjorde totalt 43 mål på 147 matcher och var en viktig del av laget som vann SM-guld 2018. Efter Piteå tog Nina klivet till Hammarby IF och senare norska LSK Kvinner. Efter tiden i Norge begav sig Nina till huvudstaden för att spela för Damallsvenska AIK Fotboll. Debuten för forwarden kom i bortamötet med Vittsjö GIK den 20 april 2024. Det blev sammanlagt 22 tävlingsmatcher, tre mål och en målgivande passning för forwarden under tiden i AIK Fotboll. Trots sina skadebekymmer har Nina under sin karriär vara en viktig spelare både på klubbnivå och i landslaget där hon representerat Sverige på ungdoms- och A-lagsnivå. Nu återvänder Nina till Sunnanå SK efter 11 år, och är redo att bidra med sin erfarenhet inför säsongen 2025. Med en imponerande karriär bakom sig blir Nina en viktig förstärkning för laget. Varmt välkommen tillbaka, Nina! A-lag Damer 0kommentarer

Visa fler nyheter