Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Stöde IF Flickor Utveckling
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Stöde IF Flickor Utveckling.
Flickor Utveckling
Följ oss för uppdateringar
Eftersom knäskador är vanligt bland ungdomar och framför allt flickor, så försöker vi varje träningspass köra vissa övningar som ska stärka muskulaturen runt knäet och förebygga skador.
Länkar här till några enkla övningar som tjejerna kan göra hemma. Pusha dem gärna så de utför dem =)
Övning 1
Övning 2
Övning 3
| Frösö IF Utveckling Flick (borta) | 11 aug, 00:00 |
| Alnö IF F09 (hemma) | 14 aug, 00:00 |
| Krokom Dvärsätt IF/Offerdal IF (borta) | 18 aug, 00:00 |
| Ope IF (hemma) | 25 aug, 00:00 |
| Söråkers FF (hemma) | 1 sep, 00:00 |
Grymt
RapporteraRapportera
😊toppen
RapporteraRapportera