Tider och grupper för Adapted crossfit lördagen den 6 april

Vår prova-på dag i maj förra året blev så lyckad att vi under säsongen 2023/2024 har glädjen att erbjuda fyra tillfällen med Adapted Crossfit. Ledare för passet är Viktor Karlberg. Platsen är precis som tidigare Paralife träningsanläggning med sportcafé i Nacka.

Vi sneglar återigen mot England där adaptive training vuxit sig starkare för varje år. Kort förklarat handlar det om hur funktionell träning, styrketräning och crossfit kan anpassas för att varje utövare ska kunna prestera på sin nivå. Och samtidigt bli en ännu bättre framefotbollsspelare. Spana gärna in för inspiration.

Datum: Lördagen den 6 april
Tider: Grupp 1 drar igång klockan 11.00 och håller på till 11.50. Grupp 2 drar igång klockan 12.00 och håller på till 12.50. Kom ombytt och kom gärna minst 15 minuter innan passet drar igång så att vi kan starta på tid.
Plats: Paralife Gym och Sportcafé, Nya gatan 2, Nacka. Parkering i området är krångligt men det finns parkeringshus i närheten (Nacka Forum) men observera att det då är en bit att ta sig till Paralife.

Ta gärna med framen eller gåstolen då Viktor planerat att köra några övningar i den.

Alla som hittills anmält närvaro är indelad i en grupp. Anmälan är fortfarande öppen och om du anmält dig och inte hittar ditt namn nedan mejla till framefotboll@gmail.com för att få reda på vilken tid som gäller.

GRUPP 1 DELTAGARE
Tiam Lagerlöf
Leia Svenvik
Vilgot Christenson
Gamana Sangireddy
Albert Carlbom

För grupp 1 behöver varje deltagare ha en assisterande förälder eller annan närstående vid övningarna.

GRUPP 2 DELTAGARE
Salim Muslimov
Alma Lindblad
Elliot Sundström
Robin Lundström
Liamh Kiprowski


För grupp 2 är det valfritt av deltagarna att ha en assisterande förälder eller annan närstående vid övningarna.

Observera att precis som på träningarna är syskon som inte assisterar en spelare välkomna till träningen men inte ute på golvet under pågående träning. Vill man ha fika är det "at own expense" som gäller.

Frågor och/eller funderingar mejla framefotboll@gmail.com.

Välkomna!

/Tränarna och ledarna i Stockholm Framefotboll IF