Hormoner, träning och kost för idrottande tjejer 28/9

Hormoner, träning och kost för idrottande tjejer
Välkommen till temaföreläsning med inspiratören och föreläsaren Åsa Borgeryd. Föreläsningen riktar sig till ledare och idrottande tjejer, och kommer att handla om hur du som aktiv kan tackla pubertet, menstruation, PMS och hormoner, samt hur det i sin tur påverkar din prestation och motivation för idrotten. Åsa kommer även belysa kostens betydelse och hur otroligt viktigt den är för att skapa balans, hålla skador borta och främst – ha ork att fortsätta ha kul inom idrotten.
Deltagaravgiften är 500kr
Kontakta mig så att vi kan finansiera deltagaravgiften.
Kurstillfället är 28/9 13-15 på Idrottens hud i Umeå


Sista anmälningsdagen 22/9, anmälan sker via RF- SISU (på deras hemsida)

Christina Thysell Persson Ordförande